Mentaal sterk

Effectieve life coaching met blijvend resultaat.

Herken je dit?

  • Uitdagingen op je werk of privéleven
    maken je onrustig en onzeker.
  • Je wilt 'het podium' betreden maar je
    eigen gedachten houden je tegen om
    in de spotlights te staan.
  • In plaats van beren op de weg te zien
    wil je positief aan oplossingen werken.

"Dan is dit programma op
jouw lijf geschreven."

Realiseer je doelen dankzij Positieve Intelligentie

Je moet stevig in je schoenen staan om jezelf te verbeteren. Je brein verzet zich tegen elke vorm van verandering en saboteert al je pogingen.

Het veroorzaakt onrust en overspoelt je met negatieve gevoelens. Dit beperkt je prestaties, ontspanning en gezonde relaties. Je drijft in een oceaan zonder een reddingsboei in zicht.

Gelukkig kan het anders… Met dit programma open je de deuren naar een toekomst waarin je zelfverzekerd het roer in handen neemt.

Stel je voor dat je kalm, zelfverzekerd en optimistisch blijft, zelfs als je privé en op het werk te maken krijgt met de grootste uitdagingen. Hoe zou dat je leven veranderen?

Doe mee en ontwikkel het vermogen om je doelen te bereiken en je te richten op wat goed gaat, ook als het even tegenzit.

Download de gratis brochure

Ontvang vrijblijvend advies

Waarom kies je voor HeartState?

Met elke werkdruk mentaal ontspannen blijven.

Bewezen effectief

Down-to-earth, meetbaar en op basis van solide wetenschappelijk bewijs.

Klanttevredenheid staat voorop.

Tevredenheidsgarantie

Jouw tevredenheid staat op één. Anders lossen we het zonder gedoe op.

Op maat coaching online en op locatie.

100% passend bij jou

Individuele coaching. Online of face-to-face met plan op maat voor jouw situatie.

Edwin Vriethoff is Postitieve Intelligentie coach gecertificeerd Disc- en drijfveren coach

Hallo, ik ben Edwin

Ik faalde in mijn eerste poging om projectleider te worden. Ik was te rationeel, vermeed confrontaties en probeerde krampachtig alles onder controle te houden. Uiteindelijk raakte ik zelfs overspannen.

Ik besloot me te verdiepen in wat nodig was om mijn zelfsabotage te overwinnen en me weer gelukkig te voelen. Wist je dat slechts één op de vijf mensen erin slaagt om blijvend hun doelen te bereiken?

Vandaag de dag help ik mensen zoals jou om met behulp van Positive Intelligence® ook tot die groep te behoren. Zo hoef jij niet eerst door een moeras van obstakels te ploeteren.

Laten we samen aan de slag gaan om jouw droom te verwezenlijken.

Toon de mogelijkheden

"Edwin vraagt, luistert, spiegelt en helpt je helder te krijgen wat jij belangrijk vindt. Vervolgens wordt gekeken welke stappen gezet kunnen worden om daar te komen waar jij wilt. Het lijkt zo eenvoudig... En dankzij de coaching kom je nog echt in beweging ook."

Paul, Geospatial analist

"Het is een bijzondere ervaring om zo veel over jezelf te leren. Met deze kennis stelt Edwin je in staat om je eigen coachingsvraag stap voor stap te beantwoorden.

Het antwoord ligt in jezelf en Edwin helpt je met verschillende technieken om dit in te zien."

Coen, Unitmanager

"Edwin is een uitstekend coach die je helpt ontdekken wat diep van binnen belangrijk voor je is.

Hij houdt je goed een spiegel voor, waardoor je jezelf leert begrijpen en anders naar jezelf gaat kijken."

Andreas, Software ontwikkelaar

Wat levert coaching met Positieve Intelligentie je op?

Vanuit positiviteit geef je krachtig leiding aan je leven.

1. Presteer op je best

Je gebruikt je mentale en emotionele energie effectief. Je ondersteunt anderen in hun ontwikkeling en groeit zelf uit tot een krachtige teamspeler.

2. Ontspanning

Je gaat veerkrachtig om met uitdagingen. Je voelt je vrij van zorgen, angst en stress. Je ontspant en geniet van het huidige moment.

Stop de kritische stemmen en negatieve emoties.
Verrijk de relaties met de mensen die belangrijk voor je zijn.

3. Sterke relaties

Je vergroot je empathie en verrijkt je relaties. Bovendien ga je kalm en respectvol om met conflicten.

Wat houdt het Positieve Intelligentie programma in?

Ondersteuning van je coach, app en optioneel je groepsleden.

1. Dagelijkse oefening

Een slimme app helpt je om dagelijks 15 minuten te oefenen en nieuwe verbindingen in je hersenen te maken. De oefeningen zijn kort en eenvoudig genoeg om in je drukke leven te passen.

Je kunt deze app gedurende één jaar blijven gebruiken.

2. Weekelijkse focus

Elke week is er een video van een uur waarin het onderwerp van die week wordt uitgediept.

Je krijgt de energie en motivatie om te gaan oefenen met wat je hebt geleerd.

Elke week een nieuwe video met duidelijke uitleg.
Je brein ontwikkelt nieuwe connecties in 6 tot 8 weken tijd.

3. Meetbare vooruitgang

Directe feedback geeft je een motivatieboost terwijl je werkt aan het opbouwen van de 3 belangrijkste spieren voor mentale fitheid.

Wist je dat na 8 weken deze hersenverandering al zichtbaar is op MRI-beelden?

4. Coaching en ondersteuning

Samen leren, groeien en veranderen. Met persoonlijke begeleiding en optionele groepssessies, helpen we elkaar om alles uit het programma te halen.

Onderzoek wijst uit dat dit essentieel is voor het opbouwen van blijvende positieve gewoonten.

Ondersteuning van je coach, app en optioneel je groepsleden.

Actie: tijdelijke bonus voor snelle beslissers

1. Waardevol naslagwerk

Bij deelname aan het programma ontvang je de Nederlandse hardcopy van de New York Times bestseller "Positieve Intelligentie", t.w.v. 29 euro.

Lees het boek positieve intelligentie.

Kom in aanmerking via het vrijblijvend gesprek

0u:00m:00s

"Het 'Mentaal sterk'-programma heeft mijn leven echt veranderd. Ik probeer al jarenlang mezelf te verbeteren, maar de 6 weken van dit programma hebben werkelijk impact gemaakt. Het heeft me op weg geholpen naar tevredenheid, balans en het vinden van mijn levensdoel.

Het programma is zo compleet, duidelijk en gemakkelijk te volgen dat het vanaf het begin een onderdeel van je dag wordt. Je krijgt krachtige handvatten die je met praktische oefeningen leert gebruiken, waardoor je merkbare vooruitgang boekt.

Het feit dat het gebaseerd is op neurowetenschap maakt dit programma extra sterk, omdat het je helpt te begrijpen hoe je brein werkt."

Erik, Sales manager

Klaar voor verandering? Kies voor coaching met blijvend resultaat:

Hét meest impactvolle programma in persoonlijke groei.

Maak zorgeloos de keuze voor dit bewezen programma en sluit je aan bij honderdduizenden tevreden cursisten.

Ruim 500.000 deelnemers in 50 landen hebben deelgenomen aan coaching met Positieve Intelligentie en de resultaten zijn wetenschappelijk bevestigd.

Je kiest voor:

  • Optimale prestaties. Je gebruikt je mentale en emotionele energie effectief en werkt krachtig samen.
  • Sterke relaties. Je verrijkt je relaties door meer empathie en gaat rustig en respectvol om met conflicten.
  • Innerlijke rust. Je bent veerkrachtig en ontspannen, waardoor je ten volle geniet van het huidige moment.

 

Uniek internationaal coach programma

Voor welke coaching ga jij?

Online coaching

Volledig online: Coaching vanuit je eigen vertrouwde omgeving

  • 7 weken, online programma.
  • Zes meetings én persoonlijke nazorg.
  • Samen leren, groeien en veranderen.
  • Verbeter je prestaties, rust en relaties.
  • Ontvang het e-book 'Positive intelligence'.
  • Grip op ongewenste emoties en gedachten.
  • Slimme app op je telefoon.
Slechts 1395,-
Face to face coaching

Face-to-face: Persoonlijke coaching op locatie

  • 7 weken individuele begeleiding.
  • Zes gesprekken én nazorg.
  • Verminder negatieve emoties en gedachten.
  • Direct inzicht in je geboekte vooruitgang.
  • Inclusief het e-book 'Positive Intelligence'.
  • Unieke app op je telefoon.
  • Verbeter je prestaties, rust en relaties.
Vanaf 1395,-

Claim nu je gratis & vrijblijvend gesprek ter waarde van € 95

Zet de meest impactvolle stap voorwaarts in je persoonlijke ontwikkeling.

Zij gingen jou al voor

"Ik ben erg happy dat ik dit heb gedaan. Soms was het confronterend omdat je ontdekt wie je als persoon bent, maar het is zeer verhelderend. Hierdoor was ik bereid om aan mezelf te werken.

Ik wilde minder vanuit mijn hoofd leven en meer in contact komen met mijn gevoel, en dat lukt nu gewoon! Ik verstop me niet meer voor wat ik voel en trek me ook minder aan van wat andere mensen vinden. Voorheen vond ik het erg moeilijk om nee te zeggen, met als gevolg dat ik gestrest raakte omdat ik te veel hooi op mijn vork nam.

Het ‘Positieve Intelligentie’-programma heeft een geleidelijke opbouw waarbij alles mooi in elkaar haakt. Je gaat steeds dieper naar binnen en pelt als het ware steeds een stukje van jezelf af. Het volgen van de video's combineerde ik met wandelen, waardoor dit nauwelijks extra tijd kostte.

Een van de sterke punten is dat je in een groep kunt deelnemen met mensen die je wel of niet kent. Zo ontdek je dat iedereen wel ergens meezit, waardoor je niet in je eigen slachtofferrol blijft hangen. De online bijeenkomsten zijn op een goede manier een stok achter de deur. Alsof je met een maatje naar de gym gaat en achteraf samen een lekkere eiwit-shake drinkt.

Ik kijk nu met een warme blik naar dingen, omdat ik compassie kan opbrengen voor alles en iedereen. Ook voor mezelf ben ik zachter geworden. Ik sla mezelf niet meer voor mijn kop als ik iets niet kan. Dan kan ik het gewoon niet, en dat is helemaal prima. Dan vraag ik het toch aan iemand anders? Of ik heb er vrede mee dat ik het heb geprobeerd. De volgende keer gaat het vast beter.

Ik heb geen behoefte meer aan al die muurtjes die ik had opgebouwd. Het kostte me gierend veel energie. Ik leef nu vrijer en dat is zoveel relaxter, dat is de grootste winst. Dat gun ik iedereen."

Paul, Geospatial analist

"Het Positieve Intelligentie programma was intensief maar verrassend toegankelijk, mede dankzij de gebruiksvriendelijke app en de heldere uitleg. Het wetenschappelijke fundament van het programma is boeiend.

Wat voor mij tijdens het programma echt impact heeft gemaakt was het leren herkennen van innerlijke Saboteurs. En ik herken ze niet alleen bij mezelf, maar ook bij anderen. Mijn Perfectionist zorgde ervoor dat ik te weinig qualitytime aan mijn gezin besteedde en dat er onderlinge spanningen ontstonden.

De handvaten blijven bruikbaar in mijn dagelijks leven. Tijdens de dagelijkse wandelingen met mijn hond neem ik bewust de tijd om naar iets te kijken in de natuur. En op momenten dat anderen hun telefoon tevoorschijn halen, geniet ik ervan om de wind door de bomen te horen suizen.

Dankzij het programma reageer ik empathischer. Ik verplaatst me in anderen waardoor we niet meer in een eindeloze cirkel van negatieve reacties vervallen en de harmonie in huis is verbeterd.

Ik raad het programma aan als je lichamelijke klachten ervaart door stress. Maar daar houdt het niet op, want eigenlijk heeft iedereen die persoonlijk en professioneel wil groeien hier baat bij."

Kim, Marketing manager

"Aan het begin van het Positieve Intelligentie programma was ik geneigd mezelf weg te cijferen en alles persoonlijk op te vatten. Dankzij de inzichten die ik gedurende de weken vergaarde, ben ik nu beter in staat om afstand te nemen en situaties objectiever te bekijken.

Hoewel mijn sociale, werk en sportieve activiteiten momenteel worden beperkt, heb ik geleerd dat er altijd ruimte is om aan mezelf te werken en sterker te worden, zelfs als het leven even stilstaat.

Een van de meest waardevolle inzichten die ik heb opgedaan, is het belang van zelfreflectie. Het programma heeft me aangemoedigd om bewuster te zijn van mijn gedachten en acties, waardoor ik beter in staat ben om weloverwogen te reageren.

Doe zeker mee aan het programma als je bereid bent te investeren in zowel een gezond lichaam als een gezonde geest."

Esmée, Fysiotherapeut
Bekijk meer klantervaringen

Unieke tevredenheidsgarantie

Onze prioriteit is dat je tevreden bent met de begeleiding die je ontvangt. Omdat we werken met een solide wetenschappelijke basis en een programma dat zich ontelbare keren bewezen heeft, durven we jou een unieke tevredenheidsgarantie te bieden. Ben je na 1 maand niet overtuigd van de kwaliteit van het programma dan krijg je zonder gedoe je investering retour.

Ja, ik wil in gesprek

Veelgestelde vragen

Dit programma is geschikt voor jou als je a) vastbesloten bent om je prestaties en effectiviteit aanzienlijk te verbeteren terwijl je stress vermindert, b) op zoek bent naar een op wetenschap gebaseerd en betrouwbaar systeem om het vol te houden, en c) bereid bent om aanvankelijk moeite te doen om jarenlange mentale gewoonten te veranderen die je niet ten goede komen.

Het programma volgen met een vriend, geliefde, collega of andere kennis voegt aanzienlijke waarde toe. Naast het vergroten van het plezier tijdens je reis, biedt het ook de mogelijkheid om van elkaars inzichten te leren tijdens de wekelijkse bijeenkomsten. Dit bevordert een gevoel van onderlinge verbondenheid en verhoogt de kans op het realiseren van je doelen. Daarom is deelname in een groep of met een bekende sterk aan te raden. Het biedt een stimulerende omgeving waarin groei en succes optimaal tot bloei komen.

Je doorloopt het programma grotendeels op je eigen tempo, wat tijdsdruk voorkomt. De trainingsinhoud wordt volledig aangeboden via de unieke Positive Intelligence-app. De wekelijkse videosessies zijn opgedeeld in hapklare brokken die je kunt bekijken wanneer het jou het beste uitkomt.

Iedere zaterdag staat er een nieuwe video voor je klaar, omdat de meeste mensen de voorkeur geven aan het bekijken ervan tijdens het weekend.

Het enige live-onderdeel is de wekelijkse bijeenkomst waar je samenkomt met je coach en eventueel andere deelnemers. Deze bijeenkomst duurt ongeveer 30 minuten en vindt plaats via een online video-app (zoals Zoom, WhatsApp of Teams).

Als je meedoet, is het van belang om één keer per week naar een video van 1 uur te kijken en dagelijks 15 minuten te oefenen met behulp van de Positive Intelligence-app die exclusief is ontworpen voor dit programma.

Dit klinkt misschien als veel tijd. In feite vormt het opgeteld minder dan 2% van je wakkere tijd gedurende het programma. Realiseer je dat je Saboteurs je veel meer kosten dan 2% van je tijd, inspanning, energie en productiviteit. Bedenk eens hoeveel meer dan 2% van je tijd en productiviteit deze investering van zes weken je in de komende jaren zal besparen.

Ik geloof er sterk in dat life coaching voor jou werkt. Waarom? Omdat coaching de meest persoonlijke manier van leren is en je hierdoor jezelf door en door leert kennen.

Het lezen van boeken over zelfhulp kan heel nuttig zijn, maar als je je eigen patronen en blinde vlekken niet kent, blijf je waarschijnlijk in dezelfde situatie zitten.

En er heeft nog nooit iemand leren fietsen door een boek te lezen.

Bovendien kies je met dit coachingsprogramma voor een internationaal bewezen programma waar meer dan 500.000 deelnemers uit 50 landen succesvol gebruik van hebben gemaakt.

Twijfel je nog? Tijdens een vrijblijvend gesprek vertel ik je graag meer over de voordelen van coaching en hoe het jou kan helpen.

Het 'Positieve intelligentie'-programma maakt gebruik van diverse technieken, waaronder cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie, mindfulness en neurowetenschap.

Sommige mensen geloven dat negatieve emoties nuttig zijn. Ze denken bijvoorbeeld dat stress zorgt voor betere prestaties, of dat zelfkritiek of anderen bekritiseren helpt bij voortdurende verbetering.

Het is inderdaad super handig om even pijn te voelen wanneer je hand een hete kachel aanraakt, omdat dit een belangrijke waarschuwing is. Maar jouw Saboteurs blijven je hand tegen de hete kachel drukken, waardoor je negatieve emoties blijft voelen die zowel je prestaties als je geluk schaden.

In dit programma leer je negatieve emoties te gebruiken als een waarschuwing, om vervolgens snel over te schakelen naar het positieve gebied van de hersenen dat helderheid, objectiviteit en creativiteit geeft om een uitdaging op de meest effectieve manier aan te pakken.

De inhoud van de gesprekken is altijd vertrouwelijk, ongeacht of jouw werkgever wel of niet het traject vergoedt. Alleen met jouw persoonlijke toestemming, kan en mag ik met een derde partij inhoudelijk over je case spreken.

Het totaalbedrag is afhankelijk van de gekozen vorm, persoonlijk, online en/of in groepsvorm. Op basis van je situatie kan je ook voor extra sessies kiezen.

Na een vrijblijvend kennismakingsgesprek weet je exact wat de benodigde investering is.

Ps. Wist je dat in bijna alle gevallen je werkgever het coachtraject wil vergoeden? Tijdens het vrijblijvend gesprek vertel ik je hier graag meer over.

Wist je dat in 9 van de 10 gevallen de werkgever het coachingtraject betaalt? Veel bedrijven hebben namelijk een persoonlijk budget gereserveerd voor opleidingskosten en persoonlijke en professionele ontwikkeling. Het is daarom de moeite waard om bij jouw werkgever na te gaan of er mogelijkheden zijn voor vergoeding van het coachingtraject.

Op deze manier hoef je zelf niet voor de kosten op te draaien en kun je werken aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling zonder dat het een financiële last wordt. Lees ook het artikel op deze site over vergoedingen via je werkgever.

Als ondernemer of ZZP’er kunnen de kosten en de btw van een zakelijk coachingstraject mogelijk aftrekbaar zijn van de belasting. Voorwaarden hiervoor kun je vinden op de website van de Belastingdienst. Je kunt ook informeren bij je accountant naar de mogelijkheden.
Werk aan je positieve levenshouding.

Neem een verstandig besluit.

Kies uit twee richtingen.

Ga je op het oude pad verder?

Dan verandert er niets. Je brein blijft je saboteren en is de baas over jou.

Of… je kiest voor jezelf

en ontvangt een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Je vertelt waar je tegenaan loopt en ik kijk of ik je kan helpen. Zo niet: dan zeg ik het ook.

Maar hé, de keuze is volledig aan jou.

Ja, ik wil kennismaken

Of ontvang nu de gratis brochure

Bijna klaar. Vul je gegevens in.
Op werkdagen wordt binnen 24 uur contact met je opgenomen.
Je maakt gebruik van de exclusieve bonusactie.
Bijna klaar. Vul je gegevens in.
Je ontvangt de brochure per e-mail.