Wandel je stress weg

Een ogenblik geduld a.u.b.

We zijn bezig je score te berekenen.

Voordat je gaat, heb ik nog iets waardevols voor je:

Hoe zou het zijn als je meteen over een praktische oplossing beschikt om te ontspannen?

Wat zou dat voor je veranderen?

Om je te helpen doe ik je een mooi aanbod.

De wetenschap bewijst dat je herstelt van wandelen in de natuur. Krijg direct toegang tot mijn ervaring als wandelcoach met de professionele audiobegeleiding.

Ik beloof dat je écht kunt ontspannen.

Vandaag 74% Korting

Hieronder staat alles wat je wilt weten.

Wil je deze klachten kwijt?

Chaos in je hoofd.
Je altijd opgejaagd voelen.
Niet kunnen concentreren.

“Wetenschappelijk onderzoek wijst uit: wandelen ontspant, verbetert je concentratie en gezondheid.”

Dit is je buitenkans

Als je stressklachten hebt is het van belang dat je tot rust komt. Anders loop je risico op een burn-out.

Je bent dan zo uitgeblust dat het een uitdaging is om van de bank naar de keuken te lopen. Je voelt je angstig en weet niet meer aan welke knoppen je moet draaien.

Wandelen is dé praktische eerste hulp bij stress. Dat is wetenschappelijk bewezen. Door de frisse wind op je wangen en de stilte om je heen kom je tot rust.

Maar ik weet dat het in jouw situatie een uitdaging is om de rust te vinden. Je gedachten blijven tijdens het wandelen alle kanten opschieten...

Daarom is dit je ideale oplossing. Je gaat zelfstandig wandelen in de natuur en met mijn audiobegeleiding ontspan je stap voor stap.

Edwin Vriethoff is professional HeartMath coach

Krijg toegang tot mijn ervaring

Hallo, ik ben Edwin. Ik help je wanneer je worstelt met aanhoudende stress in je leven. Ik doe dat met een praktische en wetenschappelijk bewezen aanpak.

Eind 2014 raakte ik zelf overspannen. Achteraf een groot cadeau waarbij ik veel over mezelf en stress leerde.

Nu heb ik een bloeiende praktijk waar ik mensen zoals jou help om de rust en energie terug te vinden.

Dankzij de opname pluk ook jij de vruchten van mijn jarenlange ervaring als wandelcoach.

Krijg nu toegang

Meer over de opname

"Mijn werkdruk was onhoudbaar geworden. Ik ging piekeren, voelde me angstig en had geen controle meer.

Een collega tipte me om te wandelen, dat werkte goed voor hem. Ik bleef me opgejaagd voelen omdat ik tijdens het wandelen aan mijn to-do lijst dacht.

Bij toeval kwam ik de begeleiding van Edwin tegen. Zijn rustige stem en heldere opdrachten hielpen om mijn gedachten van me af te zetten.

Als ik nu buiten loop geniet ik. Achter het beeldscherm vandaan en ontspannen. Regelmatig schiet me zelfs een oplossing te binnen voor een probleem waar ik mee stoei!"

Jim, software developer

Effectieve wandel je stress weg audio-opname

Ga met je 'beeldscherm-hoofd' naar buiten.

Wandelen door de natuur is een eenvoudige activiteit. Je hebt geen speciale training of uitrusting nodig.

Stap naar buiten op het moment dat je het nodig hebt en zet de opname aan. Zo eenvoudig is het.

Dit levert het je op:

Rust in je hoofd. Verbeter je concentratie door met je volle aandacht bij je omgeving te zijn.
Stop het gejaagde gevoel. Het ritme van het lopen in de natuur brengt je lichaam tot rust.
Lekker in je vel. De aanmaak van prettige hormonen brengt je in een positieve stemming.

Vandaag van 50,- voor slechts 12,95

Het is fijn om even in een compleet andere omgeving te zijn. Dankzij de begeleiding van Edwin blijf ik gefocust op de omgeving en komt mijn hoofd even helemaal tot rust.

Rick de Goeij

Edwin heeft een prettige en rustgevende stem. Ik vond het fijn om niet op mezelf aangewezen te zijn, maar om begeleid te worden tijdens het wandelen. Ik kan zo echt onthaasten.

Monique Verstraaten

Ik begin mijn ochtenden tegenwoordig met deze wandeling. Daardoor begin ik de dag vanuit rust en heb ik voldoende buffer om met de uitdagingen van de dag om te gaan.

Kees Verburg

Veelgestelde vragen

Voor wie is deze audiobegeleiding geschikt?

Als je gebruik wilt maken van een wetenschappelijk bewezen oplossing is deze opname de perfecte keuze.

Deze begeleiding is geschikt voor jou als je wilt onthaasten, rust in je hoofd wilt en je weer fit wilt voelen. Je weet dat je aan jezelf moet werken, maar je hebt geen idee hebt aan welke knoppen je moet draaien.

Daarom wil je graag begeleiding krijgen om daadwerkelijk tot rust te kunnen komen tijdens een wandeling. Een manier vinden om rust te brengen in dat volle hoofd met gedachten die alle kanten op vliegen. Stap voor stap krijg je instructies om los te komen uit de sleur van de dag.

Hoe werkt deze begeleiding?

Het gebruik van deze begeleiding is eenvoudig. Bewaar de audioopname op je telefoon of audiospeler. Luister tijdens het wandelen naar de opname en volg de opdrachten.

Het beste is om slechts 1 oortje van je koptelefoon in te doen, zodat je met je andere oor de omgeving kunt horen. Je kunt de opname ook afspelen op de speaker van je telefoon.

Wat is de investering?

De audiobegeleiding kost normaal gesproken €50,- maar alleen op deze pagina betaal je vandaag slechts 12,95.

>> Klik hier voor toegang met korting.

Na hoeveel tijd mag ik resultaat verwachten?

Mijn klanten merken meestal bij de eerste wandeling al effect. Maar het is natuurlijk afhankelijk van hoeveel spanning je momenteel ervaart.

Frustreer jezelf niet als je niet meteen effect merkt. Gun jezelf de tijd om te herstellen, want duurzame verandering heeft tijd nodig. Als je elke dag een korte wandeling gaat maken kan je er op vertrouwen dat je het effect snel gaat merken.

Ik weet echt niet meer hoe ik tot rust moet komen, is dat erg?

Zeker niet! Het is mijn missie om je hier stap voor stap bij te helpen. Je mag er op vertrouwen dat ik in de opname met de juiste vragen en opdrachten zorg dat ook jij tot rust komt.

Wanneer ontvang ik mijn download?

Direct na de bestelling ontvang je de download met een instructie in je e-mail. Bewaar de mp3 op bijvoorbeeld je telefoon of audiospeler. Je kunt binnen 15 minuten na nu op pad zijn.

Hoe werkt de betaling?

Je betaalt eenvoudig, veilig en snel online via je eigen bank. iDeal is de meestgebruikte betaalmethode in Nederland. Woon je in België dan kan je betalen met Bancontact. Je ontvangt na betaling een betalingsbevestiging in je mail voor je eigen administratie.