Hoe John weer intens van het leven kan genieten

John is teamleider bij een IT-bedrijf waar hij veel verantwoordelijkheid heeft en een groot team aanstuurt. Omdat hij constant brandjes moest blussen kwam hij aan zijn eigen werk nog maar nauwelijks toe. Om zijn taken nog af te krijgen was overwerken voor hem meer de regel dan uitzondering geworden. Hij kon daardoor steeds minder genieten van zijn leven.

John is getrouwd en heeft twee jonge kinderen aan wie hij maar weinig tijd kon spenderen. Om op de hoogte te blijven van alle ontwikkelingen moet hij regelmatig trainingen volgen. In het weekend had hij geen energie meer over om nog leuke dingen te ondernemen met zijn gezin.

John zijn angst was om de bijzondere momenten tijdens het opgroeien van zijn kinderen te missen en hij had het gevoel gekregen dat hij faalde als ouder. Hij leek de controle over zijn leven kwijt te raken. Daardoor reageerde hij steeds prikkelbaarder en viel hij zelfs regelmatig uit naar zijn kinderen.

Uiteindelijk ontstonden er door het vele piekeren slaapproblemen en ging hij met steeds meer tegenzin naar het werk.

Hoe anders is dat nu, 2 maanden nadat John bij mij kwam met de vraag of ik hem wilde coachen. Volgens John kent zijn vrouw hem, in positieve zin, nauwelijks nog terug.

Tijdens de training in mijn programma heeft John een eenvoudige dagelijkse oefening geleerd. Dankzij deze oefening kan hij zich weer ontspannen, beter slapen en blij voelen.

Door de gezamenlijke coachingsgesprekken werd helder wat hij echt belangrijk vind in zijn leven en ging John andere keuzes maken. Zijn teamleden dragen nu meer eigen verantwoordelijkheid en John werkt niet meer over, waardoor hij ‘s avonds voldoende tijd heeft voor het gezinsleven.

Twee weekenden per maand ondernemen ze actief leuke dingen en omdat hij niet meer piekert kan hij weer intens van deze momenten genieten.

En dat… dat is waarom ik dit werk doe. Dat je iemand met 1-op-1 aandacht kunt helpen zulke positieve veranderingen te bereiken in zijn leven is wat mij drijft in dit mooie vak.

Wil je weten of ik ook iets voor jou kan betekenen? Stuur me dan nu een berichtje via WhatsApp of gebruik het contact formulier op de site.