Positieve intelligentie Archieven

De Hyperrationele uit Positieve Intelligentie

Leestijd: 3 minuten

Als softwareontwikkelaar benaderde ik de wereld altijd op een analytische manier. Voor mij was logica koning. Maar toen ik de rol van projectleider op me nam, veranderde mijn perspectief drastisch.

In plaats van de hele dag achter een beeldscherm te zitten, bevond ik me plotseling te midden van mensen. Beginnen met leidinggeven is best pittig. Daar ontdekte ik dat er naast de rationele wereld die ik zo goed kende, ook een wereld bestond die minder logisch en voorspelbaar was. Een wereld waarin gevoelens en emoties net zo belangrijk waren als feitelijke gegevens.

Lees meer →

Positieve intelligentie

Empathie vergroten met Positieve Intelligentie

Leestijd: 4 minuten

In de drukke wereld waarin we leven is het vermogen om empathie te tonen een krachtig hulpmiddel om zowel je persoonlijke als professionele relaties te versterken.

Empathie is afgeleid van het Griekse woord ‘em-patheia‘ en betekent letterlijk “in gevoel”. Het houdt in dat je het vermogen bezit om je in te leven in de gedachten, gevoelens en ervaringen van anderen. Deze gave is van onschatbare waarde en bevordert begrip, compassie en connectie.

Empathie stelt je in staat om te luisteren zonder oordeel, te begrijpen zonder veroordeling en te verbinden zonder vooroordelen. Een onmisbare vaardigheid voor leidinggevenden.

Lees meer →

Positieve intelligentie

De Waakzame Saboteur uit Positieve Intelligentie

Leestijd: 3 minuten

Stel je voor: je bent een gedreven projectleider of teamlead, altijd gefocust op het succes van je project en de tevredenheid van je klanten. Maar soms lijkt het een eindeloze expeditie om je team op dezelfde lijn te krijgen. Terwijl jij onvermoeibaar de belangen van het project bewaakt, blijkt dat niet voor al je teamleden een tweede natuur te zijn.

Een verscheidenheid aan perspectieven

Waarom? Omdat ieder individu de wereld door een unieke bril bekijkt en beleeft. Daarbij worden we geleid door onze eigen aannames, gedachten en hechten we waarde aan verschillende zaken.

Lees meer →

Positieve intelligentie

Mentaal fit dankzij Positieve Intelligentie

Leestijd: 3 minuten

In een wereld die steeds veeleisender wordt en waarin persoonlijke groei en welzijn van groot belang zijn, is het ontwikkelen van een positieve mindset en veerkracht essentieel. Het Positieve Intelligentie® coachingsprogramma brengt precies dat, en in de volgende review deelt Esmée haar ervaringen na het doorlopen van dit programma.

Van zelfreflectie tot het vinden van positieve elementen in uitdagingen, haar reis getuigt van de kracht van positieve intelligentie® in het ontwikkelen van persoonlijke groei en welzijn.

Lees verder om te ontdekken hoe dit programma een blijvende impact heeft gehad op Esmée’s kijk op het leven en haar vermogen om positief te blijven, zelfs te midden van uitdagingen.

Lees meer →

Positieve intelligentie

De essentiële bouwstenen voor succesvol leiderschap

Leestijd: 5 minuten

Effectief leiderschap gaat verder dan alleen het bezitten van de juiste vaardigheden. Je moet je mindset en emotionele intelligentie verbeteren om daadwerkelijk je leiderschapsvaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Of je nu een doorgewinterde leider bent of ernaar streeft er een te worden, je moet onder ogen zien dat je automatische patronen hebt ontwikkeld die je ervan weerhouden een exceptioneel leider te zijn. Vervolgens moet je leren om je positieve zelf te activeren om je impact te vergroten.

Binnen de theorie van Positieve Intelligentie® (PQ) noemen we je beperkende denkpatronen je Saboteurs. Deze Saboteurs gaan voortdurend de strijd aan met je innerlijke Wijze en veroorzaken stress en negatieve emoties. Ze beïnvloeden op negatieve wijze hoe je omgaat met werk en de uitdagingen van het leven. Daarmee saboteren ze het potentieel voor geluk en ze verminderen je prestaties.

Lees meer →

Positieve intelligentie

Wat is Positieve Intelligentie?

Leestijd: 5 minuten

Het liefst zou je elke dag gelukkig zijn en tevreden terugkijken op je prestaties. Maar voor de meeste mensen is dat een utopie. In werkelijkheid saboteer je telkens weer je eigen gemoedsrust, prestaties en relaties. Ik weet dat, omdat je echt niet de enige bent. Iedereen die ik ken doet dat, inclusief mezelf.

Ik durf dit stellig te beweren omdat je jezelf al saboteert als je langer dan 1 seconde vasthoudt aan negatieve emoties. Negatieve emoties zijn bijvoorbeeld angst, schaamte, schuld, teleurstelling, twijfel, frustratie en stress. Laat laat jij dit soort gevoelens langer dan 1 seconde per dag duren? Dan ben je jezelf dus aan het saboteren…

In feite zou je negatieve emoties eenzelfde rol moeten laten spelen als pijn. Geef ze alleen een informerende en beschermende functie. Als je per ongeluk je hand op een hete kookplaat legt, laat je dan je hand daarop liggen? Natuurlijk niet! Waarom blijf je dan wel zo lang hangen in je negatieve emoties?

Lees meer →

Positieve intelligentie

De kracht van een Positieve Mindset: De boer en zijn paard

Leestijd: 3 minuten

Er was eens een boer die samen met zijn zoon leefde. Ze hadden een mooi paard dat ze met alle liefde van de wereld verzorgden.

De boer schreef het paard in voor een wedstrijd op de jaarmarkt. Tot grote vreugde van de boer en zijn zoon won het paard de eerste prijs. Toen de buren het goede nieuws hoorden, kwamen ze vol enthousiasme naar de boer toe om hem te feliciteren. Maar tot hun verbazing reageerde de boer kalm en zei: ‘Wie weet of het goed of slecht is?’

Een week later sloeg het noodlot toe. Het prachtige paard werd gestolen door dieven die het tijdens de wedstrijd hadden opgemerkt. De buren kwamen bezorgd naar de boer toe om hun medeleven te betuigen. Maar opnieuw reageerde de boer rustig en zei: ‘Wie weet of het goed of slecht zal zijn?’

Lees meer →

Positieve intelligentie

Stop de strijd in je hoofd en vergroot je positieve intelligentie

Leestijd: 3 minuten

We hebben allemaal te maken met een eindeloze strijd in ons hoofd. Of je nu een junior ontwikkelaar, leidinggevende of zelfs de directeur bent. Iedereen heeft een brein dat zijn eigen succes en geluksgevoel in de weg zit.

Ga maar eens na hoeveel van je goede voornemens elk jaar weer op niets uitlopen. En waarom fluistert dat piekerende stemmetje ‘s avonds in je hoofd wanneer je juist wilt gaan slapen? Waarom lijkt de voldoening van een behaalde prestatie altijd van korte duur? En waarom lukt het je maar niet om die nieuwe leiderschapskwaliteiten in te zetten die je tijdens een training hebt opgedaan?

Dit komt doordat je steeds terugvalt in automatische en gewoontegetrouwe gedachtepatronen. Deze patronen werken tegen je en hebben allemaal hun eigen geluid, aannames en overtuigingen. Ik noem ze je “Saboteurs”. Het is niet de vraag óf je ze hebt, maar welke je hebt en hoe sterk ze zijn.

Lees meer →