Grip op je energie & focus? Ontvang je gratis e-book.

In dit e-book ontdek je hoe jij je zenuwstelsel slim inzet om stress te verminderen – en jezelf weer hervindt in de dagelijkse drukte.

  • Leer in 5 minuten per dag stress loslaten.
  • Ervaar direct meer rust en focus.
  • Inclusief praktische video-oefening die je vandaag al toepast.

📥 Meer dan 3547 mensen gingen je voor

Vul je gegevens in:

Plus wekelijkse inspiratie. Uitschrijven kan met één klik. We behandelen je gegevens vertrouwelijk. Zie hiervoor de privacy verklaring.
Boost je brein en presteer beter. Ontspan en krijg energie dankzij het gratis e-book cancel stress in 3 minuten van HeartState en Edwin Vriethoff.

Edwin Vriethoff

Ik ben Edwin Vriethoff en als stresscoach help ik gedreven IT'ers en ICT'ers die teveel stress ervaren met mijn methode naar een bewuster leven met meer ontspanning. Een leven waarin je weer zelfverzekerd het roer in handen neemt en richting geeft aan je doelen en dromen.

Nadat ik zelf in 2014 overspannen ben geweest, ben ik altijd gefascineerd gebleven in het onderwerp stress. Mijn opgedane kennis en inzichten komen samen in een bewezen methode waarmee we werken aan je vaardigheden, mindset en levensdoel. Een combinatie waardoor je gelukkig en energiek in het leven zal staan en stress geen vat meer op je heeft.

Als coach sta ik met beide benen op de grond, ben ik zowel analytisch en gestructureerd als ook warm en gevoelig. Ook voor jou sta ik graag klaar om weer rust terug te brengen in deze drukke wereld.

Vraag je gratis e-book NU aan

Ik voelde me een wrak en wist gewoon niet meer wat ik moest doen.

Dankzij je e-book slaap ik beter en kan ik me overdag weer focussen.

Ongelooflijk dat je zo’n uitgebreid boek gratis weggeeft. Echt waardevol!

Frank Geenen, Teamlead
Edwin Vriethoff is professional HeartMath coach

Over Edwin Vriethoff

Als gecertificeerd hartcoherentie-specialist en coach help ik mensen die dagelijks onder druk staan om hun stress te reguleren en hun energie en focus terug te vinden. Dankzij mijn jarenlange ervaring in de IT en als leidinggevende weet ik precies hoe het voelt om continu ‘aan’ te staan.

Mijn aanpak is praktisch, meetbaar en wetenschappelijk onderbouwd. Je krijgt tools die direct toepasbaar zijn en écht werken.

✅ Meer energie en mentale focus
✅ Direct toepasbare tools
✅ Bewezen effectie

Download nu gratis het e-book en ontdek hoe je stap voor stap grip krijgt op je energie en mentale focus.

Ik dacht eerst: ademhaling, wat kan dat nou doen? Maar het werkte echt. Dankzij het boek ben ik rustiger geworden en voel ik me weer in controle.
Linda Terlouw
In 10 minuten kreeg ik meer inzicht in mijn stress dan na weken piekeren. En ik kon het meteen toepassen.
Geoffrey Theijssen
Supernuchter en praktisch. Als engineer vond ik het fijn dat je de effecten op je lijf meteen kunt begrijpen en dat het gewoon meetbaar is.
Stef Joosten

Grip op je stress & energie begint hier

In dit gratis e-book leer je hoe je in enkele minuten per dag je stress verlaagt en met meer focus werkt. Geen gedoe, gewoon resultaat.

Gratis praktisch e-book om je energie terug te pakken en je mentaal weer fit te voelen.