Wanneer je negatieve stress ervaart, wil je daar graag zo snel mogelijk goed mee om kunnen gaan. Met de informatie die ik via deze pagina beschikbaar stel, kan jij zelf al een beeld vormen van je energiebalans en grip krijgen op de situatie.
E-book: Grip op stress
Graag help ik jou om beter om te gaan met stress. Je kan zelf beginnen met het nemen van de eerste stappen. Door middel van mijn e-book leer je waardoor stress ontstaat en krijg je maar liefs 10 nuttige tips om er beter mee om te gaan.
Vragenlijst: Onderzoek je energiebalans
Wanneer je het gevoel hebt dat je energie niet in balans is en wanneer je stress wilt aanpakken, is het eerst van belang dat je inzicht hebt in je energiebalans.
Met de HeartState ‘Onderzoek je energiebalans’ vragenlijst, krijg je op 5 verschillende gebieden in te zien hoe jouw energiebalans is: lichamelijk, mentaal, emotioneel, werk en privé.
De zorgvuldig samengestelde vragenlijst geeft jou direct inzicht in op welke gebieden jouw balans momenteel op orde is en voor welke gebieden deze momenteel verstoord is.