Spring naar inhoud
Neem direct contact op met Edwin Vriethoff van HeartState via WhatsApp085 0470752
Test gratis het risico van je stressklachten op overspannenheid en burn-outDoe de gratis werkdruk ⚡ risico test
Over Edwin Blog Praktijk Ervaringen In de media Tips
HeartState, dé specialist in coaching en training voor de IT-professional. Geniet vol focus van je werk.Praktijk Vitaal Moerdijk, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde stress coaching
  •  Voor jou
    •  Prio 1 support bij hoge werkdruk
    •  Comfortabel samenwerken
    •  Mentale fitness
    •  Boost je veerkracht
    •  Authentiek leiderschap
    •  Reboot je slaap
  •  Werkgevers
  •  Werkwijze
  •  Over Edwin
  •  Blog
  •  Contact
  •  Gratis test
  •  Gratis adviesgesprek
The great outdoor

The great outdoors

Voor wie is dit programma?

Voor de professional die graag meer rust en ruimte in het leven wil ervaren. Je wilt graag je coaching vitaal aanpakken, je kunt genieten van het buiten zijn en van het in de natuur zijn. Wandelcoaching blijft speciaal en is elke keer weer een unieke ervaring. De natuur bewijst keer op keer zijn kracht.

Tijdens de coaching sessies wil je bezig zijn met ontdekken wie je nu bent, wat je kan en wat voor jou in het leven zin geeft. Wat is het dat je nu echt wilt?

Het voordeel van wandelen?

Tijdens het wandelen maakt het lichaam endorfine en serotonine aan, stofjes die zorgen voor een gevoel van geluk. Daar bovenop daalt ook het stresshormoon cortisol. Spanningen in je lichaam nemen dan af. Kortom, het maakt je rustiger, blijer en minder gestrest.

Buiten wandelen is niet alleen gezond, want wanneer je in de natuur bent stimuleert dat ook om los te komen van je privé- of werkomgeving. Je bent dankzij wandelcoaching zowel fysiek als mentaal in beweging. Je kan loskomen uit je hoofd en beter bij je gevoel komen. Inzichten en resultaten ontstaan op een natuurlijke wijze, waardoor de coaching effectiever wordt.

Waar zou je aan willen werken?

Tijdens de coaching sessies bepalen we jouw doelen en werk je aan het behalen ervan. Misschien loop je momenteel tegen één of meerdere van de volgende vragen aan:

  • Ik weet niet goed meer wat ik wil en waar ik zin in heb. Wie ben ik nou eigenlijk echt en wat wil ik?
  • Ik mis rust in mijn leven en ervaar spanningen. Hoe kan ik beter omgaan met stress?
  • Hoe word ik effectiever in een leidinggevende rol?
  • Ik heb moeite met keuzes maken. Hoe kan ik mijn keuze of beslissing maken?
  • Op welke manier kan ik meer zelfvertrouwen krijgen?
  • Hoe kan ik meer van het leven, van het nu genieten?
  • Hoe ga ik beter om met onzekerheid, met complimenten of juist met kritiek?
  • Op welke manier kan ik meer concentratie en focus aanbrengen in mijn leven?
  • Welke richting wil ik geven aan mijn (werkende) leven?

Wat levert dit programma je op?

Het volgen van dit programma levert je in elk geval het volgende op:

  • 5 wandelcoachsessies van gemiddeld 1,5 uur
  • Je hebt helderheid over wat je werkelijk wilt met je werk en je leven
  • Het lukt je om dichter bij jezelf te komen
  • Meer genieten van het leven in het nu
  • Je bent je bewust van jouw waarden, en ambitie
  • Weet wat je belemmering is binnen jouw vraagstuk en hoe je het kunt overwinnen
  • Doordat je beter met jezelf verbonden bent, ben je in staat om meer bewuste keuzes te maken
  • Antwoord op het door jou ingebrachte coachingsvraagstuk

Tip!

Overleg met je werkgever dat je graag een coachingstraject wilt volgen. Meestal is er een persoonlijk opleidingsbudget beschikbaar om te werken aan jouw persoonlijke groei. Het volgen van een effectief coachingstraject kan voordeliger en zinvoller zijn dan een opleiding of cursus.

Vrijblijvende kennismaking

Door middel van het onderstaande formulier kan je je opgeven voor een vrijblijvende kennismaking.

Bezig met laden

HeartState / Praktijk Vitaal Moerdijk

Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
edwin@heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Mijn missie – Edwin Vriethoff

Wandelcoach Edwin Vriethoff helpt je rust te vinden en te ontspannen wanneer je hoofd overloopt.

Ik help mensen op een praktische en wetenschappelijke manier stress om te buigen naar positieve energie. Ook jij kan weer vol focus genieten van het leven!

Via persoonlijke coaching en trainingen lever ik een belangrijke bijdrage aan de persoonlijke ontwikkeling van mijn klanten.

Zoeken

Aanbevolen artikelen

  • Hoe vitaal ben jij? Gebruik je ademhaling als graadmeter
  • Dit moet je weten over je brein
  • Zo kom je af van misselijkheid door stress
  • Heb je een groei of statische mindset? Test het nu!
  • Slaapproblemen? 5 tips voor een goede nachtrust
  • Wist je dat je werkgever coaching vergoed?

Het geheim voor rust in je hoofd

Ben je snel afgeleid, onrustig en krijg je niets af?

  • 10 direct toepasbare tips
  • Herstel je rust en energie
  • Ontspan al is het nog zo druk
Reset je werkgeheugen. Het e-book waarmee jij de rust focus en controle terugpakt. Nu tijdelijk gratis te downloaden bij HeartState. ✔️ Download nu je gratis e-book

Ter waarde van € 14,95

+ 347 downloads

van mensen met stressklachten
in de afgelopen maand

Raak geïnspireerd en lees ook

  • Leef jij als een olifant?
  • Gecoacht worden is heel normaal
  • Bewustwording, ben jij in controle?
  • Waarom krijg je wat je niet wilt
  • Op deze manier geef jij ontspannen feedback

Blogonderwerpen

  • bewustwording
  • mindfulness
  • motivatie
  • slapen
  • stressklachten
  • technieken
  • uit de praktijk
  • vitaliteit

Vraag jij je af hoe ernstig je stressklachten zijn?

Gratis stresstest en bepaal of risico loopt op overspannenheid of een burnout.

Voorkom dat je binnenkort uitgeblust op de bank zit. De test geeft je in slechts 3 minuten zekerheid.

Start nu de gratis stress ⚡ risico test

Social

LinkedIn site Youtube pagina Facebook pagina Twitter account
HeartState - Ioliet 3 - 4762 BN Zevenbergen
085 047 07 52

Aangesloten bij

Edwin Vriethoff is HeartMath gecertificeerd coach

TriA Ont-stresscoach aangesloten bij Wandelcoaching Nederland Moerdijk Breda HeartState Coach in Moerdijk en Zevenbergen is als partner aangesloten bij Vitaal Bedrijf

Nederlandse orde van beroepscoaches EMCC als coach in Zevenbergen

HeartState en Edwin Vriethoff zijn aangesloten bij CoachFinder

Handige links

  • Gratis adviesgesprek
  • Gratis werkdruk ⚡ risico test
  • Eerste hulp bij hoge werkdruk
  • Wandel je stress weg
  • Wandelcoaching
  • Ervaringen
  • In de media
  • Praktijk Vitaal Moerdijk
  • Coach Zevenbergen
  • Vitaliteitscoach Breda
  • Stresscoach Roosendaal
  • Coaching Etten-Leur
  • Wandelcoach West-Brabant
  • Coaching voor IT’ers
  • Coaching op zeilboot

Gratis coachgespek

Kom jij in aanmerking voor coaching? Ontdek of we een klik hebben tijdens een gratis coachgesprek (45 minuten).

Tijdens dit gesprek gaan we op zoek naar jouw blokkades en ontdekken we hoe je weer in beweging komt.

Geen zorgen - dit is geen zweverige life coaching. Dit is coaching voor IT-professionals die op zoek zijn naar meetbaar resultaat. We gaan op een praktische manier te werk die 100% bij je past.

Na ons eerste gesprek heb jij een nieuwe koers. Mochten we daarna verder gaan, zul je veel van je blokkades overwinnen.

Zo zet je in korte tijd grote stappen richting een leven vol balans, energie en plezier.

Goed om te weten: coaching wordt vergoed door je werkgever.

✔️ Ja, ik wil kennismaken

Over HeartState

Waar is de tijd gebleven dat het je voor de wind ging en je plezier had in wat je deed?

Een wereld vol prestatiedrang en deadlines jaagt je steeds verder op.

Ik weet hoe jij je voelt. Ik heb zelf namelijk jarenlang in de IT-wereld gewerkt.

IT'ers zijn harde werkers met veel verantwoordelijkheden. Dat maakt ze zo waardevol. Maar ze leven in hun hoofd en slaan soms hun gevoel over.

Het maakt je vatbaar voor stress waardoor prestaties en werkplezier afnemen.

Om dit te voorkomen, ben ik begonnen met coachen. Met wetenschappelijke methodes breng ik je hoofd, gevoel en gedrag weer in balans zodat je vol focus geniet van het leven.

Plan nu een vrijblijvend gesprek en ervaar wat ik voor jou kan betekenen.

Contact

HeartState
Edwin Vriethoff
Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
info@heartstate.nl
https://www.heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Bewezen effectief met een solide wetenschappelijke basis. Download je gratis e-book

ter waarde van € 16,95

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress
WhatsApp openen
1
Stel hier direct je vraag
WhatsApp
Hallo 👋, ik help je graag verder. Als je mij laat weten wat je uitdaging is, denk ik vrijblijvend met je mee om een oplossing te vinden.

Met HARTelijke groet,
Edwin