Spring naar inhoud
Neem direct contact op met Edwin Vriethoff van HeartState via WhatsApp085 0470752
Test gratis het risico van je stressklachten op overspannenheid en burn-outDoe de gratis werkdruk ⚡ risico test
Over Edwin Blog Praktijk Ervaringen In de media Tips
HeartState, dé specialist in coaching en training voor de IT-professional. Geniet vol focus van je werk.Praktijk Vitaal Moerdijk, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde stress coaching
  •  Voor jou
    •  Prio 1 support bij hoge werkdruk
    •  Comfortabel samenwerken
    •  Boost je mentale veerkracht
    •  Authentiek leiderschap
    •  Reboot je slaap
  •  Werkgevers
  •  Werkwijze
  •  Over Edwin
  •  Blog
  •  Contact
  •  Gratis test
  •  Gratis adviesgesprek

Stress-coach voor de IT en ICT

Ben je werkzaam in de IT en ICT dan heb je statistisch gezien een grote kans op het ontwikkelen van stressklachten. Het CBS doet elk jaar onderzoek naar de arbeidsomstandigheden in Nederland. In 2019 gaf gemiddeld 37% van de Nederlanders werkstress op als belangrijkste oorzaak van hun verzuim. Binnen de ICT ligt dat met 52% echter een flink stuk hoger.

Als IT'er moet je flexibel zijn en op de hoogte blijven van de nieuwste ontwikkelingen in de ICT. Je ervaart daardoor al snel een vol hoofd.

Ondanks het gegeven dat veel IT’ers tevreden zijn over hun werk, krijgt toch 1 op de 7 mensen te maken met burn-out klachten. Als IT’er moet je flexibel zijn, altijd op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen en heb je vaak te maken met deadlines. Het is dan ook niet verbazend dat in jouw sector veel stressklachten optreden.

HeartState heeft veel ervaring met het begeleiden van stressgerelateerde vraagstukken bij IT’ers en professionals in de industrie. Onze unieke begeleiding sluit speciaal aan bij deze technische professionals.

Maakt de ‘processor’ in je hoofd overuren en verlang je naar rust & vrijheid in je leven?

Herken jij ook dat je moeite hebt met concentratie en dat je je steeds gestrester voelt? Je hoofd lijkt echt letterlijk vol te zitten. Daarnaast heb je ook steeds vaker fysieke klachten zoals hoofdpijn en pijn in de schouders. Je slaapt slechter omdat je regelmatig ligt te piekeren over alle verantwoordelijkheden die je hebt.

Je wilt je graag energiek en vrij voelen zodat je weer kunt genieten van zowel je werk- als je privéleven. Ik help jou daar graag bij.

Wil jij graag je persoonlijke verhaal in vertrouwen met iemand delen? Maak dan gebruik van de gratis en vrijblijvende ‘Focus’ sessie. Ik vind het namelijk belangrijk om eerst kennis met je te maken en samen te onderzoeken waar jij vastloopt binnen je situatie. Ik help je tijdens het gesprek verder en alleen als je het idee hebt dat ik jou echt kan helpen zal ik je een passend aanbod doen.

Ervaringsdeskundige

Coachgesprek met IT'er Edwin Vriethoff

Met ruim 20 jaar ervaring in de IT bij zowel startups als IT-reuzen weet ik als geen ander hoe uitdagend en stressvol ons werk kan zijn. Ik ben in 2014 zelf overspannen geraakt en heb ik me sindsdien verdiept in het onderwerp stress.

Ik ondersteun mensen zowel bij het aanbrengen van de juiste hoeveelheid rust als bij het ‘herprogrammeren’ van hun mindset. Er ontstaat een ontspannen levenshouding waardoor je het overzicht en de vrijheid hebt om keuzes te maken die bijdragen aan wat jij belangrijk vindt. Kan jij je voorstellen hoeveel voldoening dat geeft? Hoe gelukkig en tevreden je daardoor zult zijn

Lees meer over mij.

Duurzame en persoonlijke aandacht voor IT’ers

Zowel jij als persoon als je situatie is uniek. Je hebt daarom recht op de beste en persoonlijke aanpak die passend is bij je situatie.

In al mijn begeleiding ga ik daarom voor kwaliteit in plaats van kwantiteit. Van mij mag je verwachten dat je altijd 1-op-1 aandacht en zorg krijgt voor jouw persoonlijke situatie.

Coaching van ICT’ers op basis van een bewezen methode

Ik ben gecertificeerd TriA® coach. Tijdens mijn coaching maken we gebruik van de buitenruimte. Dankzij je baan in de ICT ben je al genoeg binnen en juist de andere omgeving werkt extra stress verlagend. De TriA® methode van Wandelcoaching Nederland, is een snelle en eenvoudige manier van veranderen! Dit praktische- en ervaringsgerichte stappenplan, gebaseerd op de positieve psychologie, stimuleert de zelfregie en veer- en daadkracht. Met het wandelen worden beide hersenhelften met elkaar verbonden, waardoor denken en voelen meer op één lijn komen. Coaching met behulp van deze methode brengt een positieve mindset, meer plezier in je leven, meer voldoening in je werk, meer zingeving en vitaliteit.

Meer lezen over mijn aanpak.

Iedereen binnen de IT en ICT heeft baat bij een coach

Wanneer je een coach inschakelt, investeert je ook direct in jezelf. Samen met je coach zal je doelen scherper kunnen stellen en je hoeveelheid stress kunnen verminderen. Als coach daag ik je uit, reflecteer ik met je en ondersteun ik je waar dat nodig is.

Wanneer je inziet dat er iets moet veranderen kan dat confronterend, spannend, en onzeker zijn. Het is daarom dus heel waardevol om iemand te vinden die je kan begeleiden bij de uitdagingen die je tijdens dat proces van verandering gaat tegenkomen. Daarom kan iedereen een coach gebruiken.

Wist je al dat coaching in de meeste gevallen volledig vergoed wordt door de werkgever?

Maak vandaag nog een afspraak in mijn agenda

Geen wachtlijsten en volledige aandacht voor jouw situatie. Je kunt direct een afspraak maken in mijn agenda voor een vrijblijvende online kennismaking.

Wat levert coaching je op?

  • Rust in je hoofd. Je krijgt tools om met je gedachten om te gaan.
  • Een opgeladen batterij. Je leert ontspannen, al is je werk nog zo druk.
  • Lekker in je vel. Je geniet weer van het leven vol rust en energie.

Het aantal beschikbare momenten voor de gratis en vrijblijvende ‘Focus’ sessie is beperkt. Wacht daarom niet te lang met in actie komen en voorkom problemen. Neem de eerste stap om richting te geven aan je leven en maak nu zelf een afspraak in mijn online agenda. Ik sta voor je klaar!

Bekijk mijn agenda

HeartState / Praktijk Vitaal Moerdijk

Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
edwin@heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Mijn missie – Edwin Vriethoff

Wandelcoach Edwin Vriethoff helpt je rust te vinden en te ontspannen wanneer je hoofd overloopt.

Ik help mensen op een praktische en wetenschappelijke manier stress om te buigen naar positieve energie. Ook jij kan weer vol focus genieten van het leven!

Via persoonlijke coaching en trainingen lever ik een belangrijke bijdrage aan de persoonlijke ontwikkeling van mijn klanten.

Zoeken

Aanbevolen artikelen

  • Hoe vitaal ben jij? Gebruik je ademhaling als graadmeter
  • Dit moet je weten over je brein
  • Zo kom je af van misselijkheid door stress
  • Heb je een groei of statische mindset? Test het nu!
  • Slaapproblemen? 5 tips voor een goede nachtrust
  • Wist je dat je werkgever coaching vergoed?

Het geheim voor rust in je hoofd

Ben je snel afgeleid, onrustig en krijg je niets af?

  • 10 direct toepasbare tips
  • Herstel je rust en energie
  • Ontspan al is het nog zo druk
Reset je werkgeheugen. Het e-book waarmee jij de rust focus en controle terugpakt. Nu tijdelijk gratis te downloaden bij HeartState. ✔️ Download nu je gratis e-book

Ter waarde van € 14,95

+ 347 downloads

van mensen met stressklachten
in de afgelopen maand

Raak geïnspireerd en lees ook

  • Misselijk door stress: Zo kom je er vanaf
  • Zo zorg je ervoor dat je verantwoordelijkheidsgevoel niet de overhand neemt
  • Waarom krijg je wat je niet wilt
  • Is jouw mindset vast of groeigericht? Doe de gratis test!
  • Waarom vandaag leven en niet morgen?

Blogonderwerpen

  • bewustwording
  • mindfulness
  • motivatie
  • slapen
  • stressklachten
  • technieken
  • uit de praktijk
  • vitaliteit

Vraag jij je af hoe ernstig je stressklachten zijn?

Gratis stresstest en bepaal of risico loopt op overspannenheid of een burnout.

Voorkom dat je binnenkort uitgeblust op de bank zit. De test geeft je in slechts 3 minuten zekerheid.

Start nu de gratis stress ⚡ risico test

Social

LinkedIn site Youtube pagina Facebook pagina Twitter account
HeartState - Ioliet 3 - 4762 BN Zevenbergen
085 047 07 52

Aangesloten bij

Edwin Vriethoff is HeartMath gecertificeerd coach

TriA Ont-stresscoach aangesloten bij Wandelcoaching Nederland Moerdijk Breda HeartState Coach in Moerdijk en Zevenbergen is als partner aangesloten bij Vitaal Bedrijf

Nederlandse orde van beroepscoaches EMCC als coach in Zevenbergen

HeartState en Edwin Vriethoff zijn aangesloten bij CoachFinder

Handige links

  • Gratis adviesgesprek
  • Gratis werkdruk ⚡ risico test
  • Eerste hulp bij hoge werkdruk
  • Wandel je stress weg
  • Wandelcoaching
  • Ervaringen
  • In de media
  • Praktijk Vitaal Moerdijk
  • Coach Zevenbergen
  • Vitaliteitscoach Breda
  • Stresscoach Roosendaal
  • Coaching Etten-Leur
  • Wandelcoach West-Brabant
  • Coaching voor IT’ers

Gratis coachgespek

Kom jij in aanmerking voor coaching? Ontdek of we een klik hebben tijdens een gratis coachgesprek (45 minuten).

Tijdens dit gesprek gaan we op zoek naar jouw blokkades en ontdekken we hoe je weer in beweging komt.

Geen zorgen - dit is geen zweverige life coaching. Dit is coaching voor IT-professionals die op zoek zijn naar meetbaar resultaat. We gaan op een praktische manier te werk die 100% bij je past.

Na ons eerste gesprek heb jij een nieuwe koers. Mochten we daarna verder gaan, zul je veel van je blokkades overwinnen.

Zo zet je in korte tijd grote stappen richting een leven vol balans, energie en plezier.

Goed om te weten: coaching wordt vergoed door je werkgever.

✔️ Ja, ik wil kennismaken

Over HeartState

Waar is de tijd gebleven dat het je voor de wind ging en je plezier had in wat je deed?

Een wereld vol prestatiedrang en deadlines jaagt je steeds verder op.

Ik weet hoe jij je voelt. Ik heb zelf namelijk jarenlang in de IT-wereld gewerkt.

IT'ers zijn harde werkers met veel verantwoordelijkheden. Dat maakt ze zo waardevol. Maar ze leven in hun hoofd en slaan soms hun gevoel over.

Het maakt je vatbaar voor stress waardoor prestaties en werkplezier afnemen.

Om dit te voorkomen, ben ik begonnen met coachen. Met wetenschappelijke methodes breng ik je hoofd, gevoel en gedrag weer in balans zodat je vol focus geniet van het leven.

Plan nu een vrijblijvend gesprek en ervaar wat ik voor jou kan betekenen.

Contact

HeartState
Edwin Vriethoff
Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
info@heartstate.nl
https://www.heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Bewezen effectief met een solide wetenschappelijke basis. Download je gratis e-book

ter waarde van € 16,95

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress
WhatsApp openen
1
Stel hier direct je vraag
WhatsApp
Hallo 👋, ik help je graag verder. Als je mij laat weten wat je uitdaging is, denk ik vrijblijvend met je mee om een oplossing te vinden.

Met HARTelijke groet,
Edwin