Hormonen

Chronische stress heeft heel veel invloed op de hormonen in je lichaam. Stresshormonen helpen je om in een fractie van een seconde actief te worden in noodgevallen. Andere hormonen helpen je weer om langdurige periodes van stress te overwinnen.

Hormonen zijn stofjes die je lichaamscellen opdrachten geven om je lichaam in balans te houden.

De belangrijkste stresshormonen zijn cortisol en adrenaline. In deze kennisbank kan je ook informatie vinden over de andere hormonen die van invloed zijn op stress.