Altijd ‘aan’ met ADHD? Zo krijg je grip op stress en overprikkeling

Leestijd: 5 minuten

Er zijn dagen waarop je hoofd geen uitknop kent. Gedachten buitelen over elkaar heen zoals de stemmen in een kantoortuin die voortdurend door elkaar praten. Je staat in de supermarkt en hoort tegelijk het zoemen van de koeling, het piepen van de kassa, het zuchten van iemand achter je. En ergens tussendoor probeert je brein te onthouden waarom je hier ook alweer was. Niet omdat je niet oplet. Integendeel. Je staat te wijd open. Altijd.

Voor mensen met ADHD is dit geen momentopname, maar een basistoestand. Altijd aan. Hyperalert. En precies daar, in die constante staat van paraatheid, raken ADHD en stress onlosmakelijk met elkaar verweven.

Lees meer “Altijd ‘aan’ met ADHD? Zo krijg je grip op stress en overprikkeling” →