Overwerkt? Herken de signalen van een te hoge werkdruk

Leestijd: 5 minuten

Je overwerkt voelen: Je merkt het wanneer je mailbox al spanning oproept voordat je hem opent. Wanneer taken zich niet meer rangschikken, maar als losse stenen in je hoofd blijven liggen. Wanneer je agenda vol staat, maar niets voelt alsof het ooit écht af is. Het werk groeit boven je hoofd, niet plotseling, maar beetje bij beetje. Dag na dag.

Veel mensen die bij mij komen, gebruiken niet meteen het woord dat ze overwerkt zijn. Ze zeggen eerder: “Het is gewoon druk.” Of: “Het hoort erbij.” Maar onder die woorden schuilt vaak iets anders: een te hoge werkdruk die al te lang normaal is geworden.

Lees meer “Overwerkt? Herken de signalen van een te hoge werkdruk” →