Ga naar de inhoud
Neem direct contact op met Edwin Vriethoff van HeartState via WhatsApp085 0470752
Het e-book voor het versterken van je energie, focus en rust.Krijg grip op je energie en focus
Over Edwin Blog Praktijk Ervaringen In de media Tips
HeartState coaching Grip Focus EnergiePraktijk Vitaal Moerdijk, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde stress coaching
  •  Aanbod
  •  Aanpak
  •  Klantverhalen
  •  Over Edwin
  •  Blog
  •  Contact
  •  E-book: Grip op energie
  •  Gratis brochure
Conflicthantering om meningsverschillen te verhelpen. technieken

Effectieve Conflicthantering: Tips en Technieken voor Succesvolle Oplossingen

  • Bijgewerkt op 21 december 202316 april 2025 |
Leestijd: 7 minuten

In de wirwar van je leiderschap voel je de subtiele verschuivingen: gefluister in de gangen, gefronste wenkbrauwen tijdens vergaderingen, en de onderhuidse spanning die de eens zo vlotte samenwerking begint te doordringen. Je ervaart momenteel de uitdagingen van conflicthantering op een diep persoonlijk niveau. Het voelt als jongleren met eieren; één verkeerde beweging en alles kan breken.

Gedachten malen onophoudelijk door je hoofd terwijl je de groeiende onrust in je team opmerkt. Je bent vastberaden om een oplossing te vinden, maar tegelijkertijd voel je je overweldigd door de complexiteit van de situatie. Hoe herstel je de gebroken communicatielijnen? Hoe breng je harmonie terug in het team zonder de individuele behoeften uit het oog te verliezen?

Lees meer “Effectieve Conflicthantering: Tips en Technieken voor Succesvolle Oplossingen” →
Empathie als leidinggevende tonen is een onmisbare kwaliteit leidinggeven

Empathie is de ruggengraat van leiderschap

  • Bijgewerkt op 28 november 202316 januari 2025 |
Leestijd: 7 minuten

Empathie en leidinggeven – Bij het aanbreken van de ochtend omringt de geur van verse koffie je, te midden van een berg taken die op je liggen te wachten. Als leidinggevende voel je de druk niet alleen om resultaten te behalen, maar ook om een team te leiden met individuen die unieke behoeften en verwachtingen koesteren.

In de wirwar van e-mails en videovergaderingen besef je dat er meer is, iets wat niet eenvoudig in spreadsheets te vangen is. Mogelijk zijn het de onuitgesproken zorgen van je teamleden of verlangens die verder reiken dan de gestelde doelen en cijfers. Een emotionele connectie lijkt te ontbreken, een cruciaal element voor een krachtiger team en indrukwekkendere resultaten.

Lees meer “Empathie is de ruggengraat van leiderschap” →
Ontwikkel jezelf tot daadkrachtig leidinggevende. leidinggeven

5 tips om daadkrachtig leiding te geven

  • Bijgewerkt op 3 november 20233 januari 2024 |
Leestijd: 7 minuten

Daadkrachtig leidinggeven – Elke ochtend word je wakker met een knoop in je maag, wetende dat de dag je voor nieuwe uitdagingen zal stellen. Je voelt de druk van verantwoordelijkheid, en soms lijkt het alsof je in een diepe zee van onzekerheid verdrinkt. De beslissingen die je moet nemen, de verwachtingen van je team, en de voortdurende veranderingen in de markt hangen als donkere wolken boven je hoofd.

De telefoontjes en e-mails blijven binnenstromen, en je weet dat je vandaag opnieuw voor belangrijke beslissingen komt te staan. De markt verandert voortdurend, er zijn interne problemen die moeten worden opgelost, en het lijkt alsof de verwachtingen alleen maar groter worden. Je voelt de druk om snel te handelen, maar je wilt ook de juiste keuzes maken voor de toekomst van je team en organisatie.

Lees meer “5 tips om daadkrachtig leiding te geven” →
bewustwording

Emotionele Intelligentie: Een Diepgaande Verkenning

  • Bijgewerkt op 30 oktober 20233 januari 2024 |
Leestijd: 5 minuten

Emotionele intelligentie is een essentieel aspect van ons dagelijks leven. Het beïnvloedt hoe we omgaan met onze emoties, hoe we met anderen communiceren en hoe we beslissingen nemen. In dit diepgaande artikel zullen we de verschillende facetten van emotionele intelligentie verkennen.

Lees meer “Emotionele Intelligentie: Een Diepgaande Verkenning” →
Ontwikkel je empathie met het positieve intelligentie programma positieve intelligentie

Empathie vergroten met Positieve Intelligentie

  • Bijgewerkt op 31 augustus 202328 november 2023 |
Leestijd: 4 minuten

In de drukke wereld waarin we leven is het vermogen om empathie te tonen een krachtig hulpmiddel om zowel je persoonlijke als professionele relaties te versterken.

Empathie is afgeleid van het Griekse woord ‘em-patheia‘ en betekent letterlijk “in gevoel”. Het houdt in dat je het vermogen bezit om je in te leven in de gedachten, gevoelens en ervaringen van anderen. Deze gave is van onschatbare waarde en bevordert begrip, compassie en connectie.

Empathie stelt je in staat om te luisteren zonder oordeel, te begrijpen zonder veroordeling en te verbinden zonder vooroordelen. Een onmisbare vaardigheid voor leidinggevenden.

Lees meer “Empathie vergroten met Positieve Intelligentie” →
Wandelen is goed voor onze mentale gezondheid. Ook helpt wandelen om even helemaal los te komen van je privé- of werkomgeving. vitaliteit

Dit zijn de positieve voordelen van wandelen

  • Bijgewerkt op 8 april 202129 maart 2022 |
Leestijd: < 1 minuut

Tijdens coachgesprekken maken we dankbaar gebruik van de voordelen die wandelen met zich mee brengt.

Wandelen is goed voor onze mentale gezondheid. Tijdens het bewegen maken we geluksstofjes aan die ons een blij gevoel geven. Zonnestralen op onze huid zorgen voor het aanmaken van vitamine D.

De buitenlucht helpt ook om te ontspannen. Het zorgt voor een rustigere hartslag en een verlaging van het stresshormoon cortisol.

Bovendien zorgt de positievere balans van je hormonen voor een versterking van je immuunsysteem. Je voorkomt er allerlei kwalen mee zoals hart- en vaatziekten.

Buiten wandelen is niet alleen gezond, want wanneer je in de natuur bent stimuleert dat ook om even helemaal los te komen van je privé- of werkomgeving.

Lees meer “Dit zijn de positieve voordelen van wandelen” →

Zoeken

Aanbevolen artikelen

  • Hoe vitaal ben jij? Gebruik je ademhaling als graadmeter
  • Dit moet je weten over je brein
  • Zo kom je af van misselijkheid door stress
  • Heb je een groei of statische mindset? Test het nu!
  • Slaapproblemen? 5 tips voor een goede nachtrust
  • Wist je dat je werkgever coaching vergoed?

Blogonderwerpen

  • bewustwording
  • hartcoherentie
  • leidinggeven
  • mindfulness
  • motivatie
  • positieve intelligentie
  • slapen
  • stressklachten
  • technieken
  • uit de praktijk
  • vitaliteit
HeartState - Ioliet 3 - 4762 BN Zevenbergen
085 047 07 52

Aangesloten bij

HeartMath certified coach logo

Thrive People logo.

Edwin Vriethoff is gecertificeerd MapsTell Guide en Coach

TriA Ont-stresscoach aangesloten bij Wandelcoaching Nederland Moerdijk Breda Positieve Intelligentie coach logo

Nederlandse orde van beroepscoaches EMCC als coach in Zevenbergen

Handige links

  • Klantverhalen
  • Vrijblijvend adviesgesprek
  • Wandelcoaching
  • In de media
  • Praktijk Vitaal Moerdijk
  • Coach Zevenbergen
  • Vitaliteitscoach Breda
  • Stresscoach Roosendaal
  • Coaching Etten-Leur
  • Coaching voor IT’ers
  • Coaching op zeilboot
  • Coaching en trainingen voor teams

Gratis Discovery gesprek

Wil je minder stress en weer ruimte in je hoofd?

Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe hartcoherentie je helpt om terug te keren naar jezelf: naar rust, helderheid en energie die écht van binnenuit komt.

Mijn coaching is praktisch en nuchter, met concrete inzichten waarmee jij weer stevig aan het roer staat. Zodat je de dag weer begint vol focus en energie.

Goed om te weten: coaching wordt vergoed door je werkgever.

✔️ Ja, ik wil kennismaken

Over HeartState

Bij HeartState help ik mensen die zich geleefd voelen door alles wat moet. Mensen die verlangen naar rust in hun hoofd én verbinding met wat voor hen echt telt.

Niet met vage beloften, maar met een praktische aanpak die werkt: hartcoherentie.

Je leert hoe je je zenuwstelsel kalmeert en weer thuiskomt bij jezelf. Dat geeft energie, helderheid en ruimte om keuzes te maken die bij jou passen: op je werk én daarbuiten.

Maak vandaag nog een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat het jou oplevert.

Contact

HeartState
Edwin Vriethoff
Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
info@heartstate.nl
https://www.heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Bewezen effectief met een solide wetenschappelijke basis.Download je gratis e-book

ter waarde van € 16,95

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress
1
Scan de code
Hallo, kan ik je ergens bij helpen?
Begin een gesprek