bewustwording Hoe je waardering en tevredenheid zal vinden
Leestijd: 4 minutenWaardering en tevreden zijn – “Is dit het nou?” Vraag je jezelf steeds vaker af tijdens het piekeren. Je hebt vandaag weer eens de hele dag met collega’s en klanten in meetings gezeten en het ene na het andere brandje geblust. Maar toch heb je geen voldaan gevoel. Je voelt je leeg, moe en in het diepst van je hart zelfs ongelukkig. Omdat je niet in je kracht staat voel je je ook niet van toegevoegde waarde.
Thuis gaat het al net zo. De dagen vliegen voorbij met kleine verplichtingen in en om het huis, doelloos hangen op de bank en het kijken van ‘hersenloze’ tv. Je hoeft alleen maar je ogen open te houden en je hersenmassa uit te schakelen. Toegegeven, dat kan best lekker zijn. Maar het stemmetje in je achterhoofd vraagt zich stiekem toch af: ‘Is er niet meer uit het leven te halen?’
Helder voor ogen hebben wat er voor jou toe doet
Deze situatie duurt ondertussen al zo lang, dat je niet goed meer weet welke dingen je wel voldoening geven. Wat heb je eigenlijk toe te voegen? Wat maakt je gelukkig en waar krijg je energie van? Als je dat niet helder hebt, dan vul je de dagen al snel met onbeduidende dingen. Activiteiten waar je persoonlijk geen waardering uithaalt. Het is een vraagstuk dat regelmatig voorkomt bij de klanten die bij mij komen. Je bent dus niet de enige.
Je tijd impulsief opvullen met allerlei verplichte klusjes en verzoeken van anderen is een valkuil waar veel mensen in stappen. Nee kunnen en durven te zeggen tegen de dingen die niet belangrijk genoeg voor jou zijn. Het is daarom essentieel om heel helder te hebben wat voor jou belangrijk is in het leven. Zonder stip op de horizon, een kompas dat je richting geeft, is het lastig op koers blijven. Daarom deel ik graag een waardevol inzicht met je via een anekdote.
Lees meer “Hoe je waardering en tevredenheid zal vinden”