Ga naar de inhoud
Neem direct contact op met Edwin Vriethoff van HeartState via WhatsApp085 0470752
Kom thuis bij jezelf met dit e-book waarmee je energie, rust en focus herstelt.Ebook: energie, rust & focus
Over Edwin Blog Praktijk Ervaringen In de media Tips
HeartState Coaching HartcoherentiePraktijk Vitaal Moerdijk, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde stress coaching
  •  Aanbod
  •  Ervaringen
  •  Aanpak
  •  Over Edwin
  •  Contact
  •  Blog
  •  E-book: Energie & Focus
  •  Gratis brochure
Vakantiestress wil je graag voorkomen. Geniet van het moment laat los en ontspan. bewustwording

Vakantiestress voorkomen doe je zo

  • Bijgewerkt op 20 juli 202114 november 2023 |
Leestijd: 4 minuten

Het is de laatste week voor de vakantie. Je vecht tegen een to-do-lijst die alleen maar lijkt te groeien. Je neemt deel aan een belangrijk project waarbij je al 3 maanden het aanspreekpunt voor je team en de klant bent. Niemand lijkt zich verantwoordelijk te voelen om je werk over te nemen. Gaat dat wel goed als je straks 3 weken weg bent?

De koffers pakken stel je nog maar even uit, daar heb je helemaal nog geen tijd voor. Als je maar niet op het laatste moment een aantal belangrijke spullen vergeet mee te nemen! En zal ik toch maar de laptop van het werk meenemen? Je weet immers nooit…

Vakantie, dat zou toch leuk en ontspannend moeten zijn !? Ontdek in het artikel hoe je kunt omgaan met vakantiestress.

Lees meer “Vakantiestress voorkomen doe je zo” →
Weer genieten van het gezinsleven dankzij ontspanning en minder stress. uit de praktijk

Hoe John weer intens van het leven kan genieten

  • Bijgewerkt op 23 februari 20211 mei 2022 |
Leestijd: < 1 minuut

John is teamleider bij een IT-bedrijf waar hij veel verantwoordelijkheid heeft en een groot team aanstuurt. Omdat hij constant brandjes moest blussen kwam hij aan zijn eigen werk nog maar nauwelijks toe. Om zijn taken nog af te krijgen was overwerken voor hem meer de regel dan uitzondering geworden. Hij kon daardoor steeds minder genieten van zijn leven.

John is getrouwd en heeft twee jonge kinderen aan wie hij maar weinig tijd kon spenderen. Om op de hoogte te blijven van alle ontwikkelingen moet hij regelmatig trainingen volgen. In het weekend had hij geen energie meer over om nog leuke dingen te ondernemen met zijn gezin.

John zijn angst was om de bijzondere momenten tijdens het opgroeien van zijn kinderen te missen en hij had het gevoel gekregen dat hij faalde als ouder. Hij leek de controle over zijn leven kwijt te raken. Daardoor reageerde hij steeds prikkelbaarder en viel hij zelfs regelmatig uit naar zijn kinderen.

Lees meer “Hoe John weer intens van het leven kan genieten” →

Zoeken

Aanbevolen artikelen

  • Hoe vitaal ben jij? Gebruik je ademhaling als graadmeter
  • Dit moet je weten over je brein
  • Zo kom je af van misselijkheid door stress
  • Heb je een groei of statische mindset? Test het nu!
  • Slaapproblemen? 5 tips voor een goede nachtrust
  • Wist je dat je werkgever coaching vergoed?

Blogonderwerpen

  • bewustwording
  • hartcoherentie
  • leidinggeven
  • mindfulness
  • motivatie
  • positieve intelligentie
  • slapen
  • stressklachten
  • technieken
  • uit de praktijk
  • vitaliteit
HeartState - Ioliet 3 - 4762 BN Zevenbergen
085 047 07 52

Aangesloten bij

HeartMath certified coach logo

Thrive People logo.

Edwin Vriethoff is gecertificeerd MapsTell Guide en Coach

TriA Ont-stresscoach aangesloten bij Wandelcoaching Nederland Moerdijk Breda Positieve Intelligentie coach logo

Nederlandse orde van beroepscoaches EMCC als coach in Zevenbergen

Handige links

  • Klantverhalen
  • Vrijblijvend adviesgesprek
  • Wandelcoaching
  • In de media
  • Praktijk Vitaal Moerdijk
  • Coach Zevenbergen
  • Hartcoherentie coach Breda
  • Stresscoach Roosendaal
  • Coaching Etten-Leur
  • Coaching en trainingen voor teams

Gratis Discovery gesprek

Wil je minder stress en weer ruimte in je hoofd?

Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe hartcoherentie je helpt om terug te keren naar jezelf: naar rust, helderheid en energie die Γ©cht van binnenuit komt.

Mijn coaching is praktisch en nuchter, met concrete inzichten waarmee jij weer stevig aan het roer staat. Zodat je de dag weer begint vol focus en energie.

Goed om te weten: coaching wordt vergoed door je werkgever.

βœ”οΈ Ja, ik wil kennismaken

Over HeartState

Bij HeartState help ik mensen die zich geleefd voelen door alles wat moet. Mensen die verlangen naar rust in hun hoofd Γ©n verbinding met wat voor hen echt telt.

Niet met vage beloften, maar met een praktische aanpak die werkt: hartcoherentie.

Je leert hoe je je zenuwstelsel kalmeert en weer thuiskomt bij jezelf. Dat geeft energie, helderheid en ruimte om keuzes te maken die bij jou passen: op je werk Γ©n daarbuiten.

Maak vandaag nog een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat het jou oplevert.

Contact

HeartState
Edwin Vriethoff
Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
info@heartstate.nl
https://www.heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Bewezen effectief met een solide wetenschappelijke basis.Download je gratis e-book

ter waarde van € 16,95

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress
1
Scan de code
Hallo, kan ik je ergens bij helpen?
Begin een gesprek