Stress & Werkstress Altijd bereikbaar zijn voor je werk geeft stress: zo herstel je balans
Leestijd: 6 minutenAltijd bereikbaar zijn, zelfs voor je werk: Soms hoor ik mensen bijna verontschuldigend zeggen: “Het is tegenwoordig overal gewoon zo druk, het hoort erbij.”
Maar dan zie ik de manier waarop ze hun telefoon vastpakken: niet stevig, maar gespannen, alsof het toestel elk moment kan ontploffen.
En ik herken die blik. Dat kleine, ingehouden schrikje wanneer er weer een melding binnenkomt.
Misschien herken jij dat ook.
Die lichte spanning in je buik nog vóór je het bericht opent.
Die gedachte: Ben ik alweer te laat? Moet ik reageren? Wat als ik niets doe?
In die fractie van een seconde wordt duidelijk hoezeer altijd bereikbaar zijn niet alleen een gewoonte is, maar iets dat zich diep in je lichaam nestelt.
Lees meer “Altijd bereikbaar zijn voor je werk geeft stress: zo herstel je balans”