Van chagrijnigheid naar geluk: terug naar een fijn humeur

Leestijd: 3 minuten

Er zijn van die dagen waarop alles voelt als een wrijving. Het licht te fel, de stemmen te luid, de wereld net iets te dichtbij. Je loopt door de kamer, voelt hoe de irritatie in je borst groeit zonder dat je kunt aanwijzen waarom. Je bent chagrijnig zonder reden, al weet je diep vanbinnen dat er altijd een reden is, alleen nog niet zichtbaar.

Soms word je wakker met een zwaar ochtendhumeur, alsof de nacht te weinig heeft hersteld. Of je voelt je vaak chagrijnig en moe, uitgeput door een spanning die je niet kunt benoemen. Het zijn kleine barstjes in je dagelijkse leven, bijna onzichtbaar voor anderen, maar van binnen klinken ze luid.

Lees meer “Van chagrijnigheid naar geluk: terug naar een fijn humeur” →