hartcoherentie Duizelig door stress: zo vind je je evenwicht terug
Leestijd: 3 minutenJe zit rechtop in bed en voelt de wereld zachtjes golven, alsof je lichaam zijn evenwicht even vergeten is.
Het licht prikt in je ogen, je hoofd lijkt te vol.
Je voelt het meteen: iets klopt niet helemaal. Een lichte draaiing, een zweem van onzekerheid in je evenwicht. Soms komt er een trilling in de borst bij: dat haastige ritme van hartkloppingen en duizeligheid door stress, waar je niet om hebt gevraagd maar dat onmiskenbaar iets probeert te vertellen.