Winterdepressie of winterdip? Zo voorkom je dat je erin blijft hangen

Leestijd: 3 minuten

Er is een moment, ergens in november, waarop het licht verandert. Niet plots, maar sluipend, als een dier dat zijn schaduw over je heen legt. De dagen worden korter, het raamlicht kouder. De lucht lijkt dichter, de tijd trager. Je merkt het niet meteen, maar iets in je stemming kantelt.
Dit is hoe het begint: de winterdip. En wie haar eenmaal herkent, weet hoe verraderlijk ze is.
De vraag die blijft hangen: hoe kun je een winterdip voorkomen?

Lees meer “Winterdepressie of winterdip? Zo voorkom je dat je erin blijft hangen” →