motivatie Archieven - HeartState

Hoe begin je met leidinggeven?

Leestijd: 7 minuten

Beginnen met leidinggeven – Stel je voor: het is maandagochtend, je eerste dag als teamleider. Je betreedt het kantoor, gevuld met verwachtingen en een vleugje nervositeit. Je hebt promotie gemaakt van teamlid naar een leidinggevende rol en voelt de druk om te presteren. Terwijl je probeert de juiste toon te zetten, merk je dat effectief leiderschap meer inhoudt dan je op het eerste gezicht dacht.

Terwijl de dagen verstrijken, ontstaan de eerste uitdagingen in communicatie en teamdynamiek. Je merkt dan ook snel dat leiderschap een complexe vaardigheid is, die niet alleen draait om het nemen van beslissingen, maar ook om het begrijpen van jezelf en je team.

Lees meer →

Leidinggeven

Ontdek de kracht van Assertief Leidinggeven

Leestijd: 7 minuten

Assertief leidinggeven – In de rol van een leidinggevende bevind je je vaak op een eenzame hoogte. Je hebt de verantwoordelijkheid voor het succes van je team en de organisatie op je schouders rusten. Het zijn de lange nachten vol gepieker, de momenten van zelfreflectie en de onvermijdelijke twijfels die je ‘s ochtends wakker houden.

Je begint je af te vragen: “Ben ik de leider die mijn team nodig heeft? Kan ik de verwachtingen waarmaken? Hoe kan ik de dynamiek in mijn team verbeteren? Wat kan ik doen om mijn teamleden te motiveren en te inspireren?”

Lees meer →

Leidinggeven

Delegeren als een pro met deze tips

Leestijd: 9 minuten

Delegeren – Je staat elke ochtend op met een overweldigende to-dolijst die alleen maar langer lijkt te worden naarmate de dag vordert. De druk van het leiderschap weegt zwaar op je schouders. Je voelt je constant opgejaagd om aan de verwachtingen te voldoen. Terwijl je door de gangen van je organisatie loopt, lijken alle ogen op jou gericht te zijn voor oplossingen, beslissingen en leiding.

Je bent altijd een perfectionist geweest en hebt jezelf gedreven om elk detail onder controle te houden. Maar nu, met steeds meer verantwoordelijkheden, besef je dat je simpelweg niet genoeg uren in de dag hebt om alles zelf te doen. De stapels papierwerk, eindeloze vergaderingen en dringende verzoeken stapelen zich op, terwijl je innerlijke rust steeds verder afbrokkelt.

Lees meer →

Vitaliteit

Flow, wat is het en hoe bereik je het?

Leestijd: 4 minuten

De windkracht is vandaag uitdagender dan normaal. Zeker een 5 met uitschieters naar 6. Zullen we uitvaren?

Met enige spanning in mijn lijf besluiten we toch te vertrekken. We willen graag naar een volgende vakantiebestemming en hebben de afgelopen periode voldoende ervaring opgebouwd om veilig te kunnen zeilen.

Onderweg spat het water over de boeg door de stevige golfslag. Ik heb dan ook mijn volledige concentratie nodig om de boot goed op koers te houden. De spetters water op mijn gezicht, de wind door mijn haren, ik ga helemaal op in de elementen. Er bestaat even niets anders dan dit, heerlijk zo op het water!

Terwijl ik de stand van de zeilen aanpas krijg ik constant feedback van de boot door te kijken naar de vorm van de zeilen en de snelheid waarmee we door het water gaan. Het geeft een kick dat ik ook in deze weersomstandigheden de boot prima onder controle heb.

De tijd schiet voorbij en voor ik het weet hebben we onze bestemming bereikt en liggen we veilig in de haven. Wat een uitdagende maar geweldige ervaring!

Lees meer →

Motivatie

Hoe ook jij succesvol nieuw gedrag aanleert

Leestijd: 7 minuten

Gedragsverandering, hoe doe je dat?

Bij coaching gaat het grotendeels om bewustwording, leren en gedragsverandering. Helaas gaat het veranderen van gedrag niet vanzelf. Het is wat het is, je doorloopt meerde stadia van gedragsverandering. Je zal ongetwijfeld ervaren dat het moeite, tijd en ook nog enige creativiteit kost om je nieuwe gedrag eigen te maken. Gelukkig kan je het jezelf, met de juiste kennis en voorbereiding, een stuk eenvoudiger maken om je verandering te doen slagen.

Lees meer →

Motivatie

Gecoacht worden is heel normaal

Leestijd: 2 minuten

Met een achtergrond in project management en het veelvuldig samenwerken in teamverband heb ik een steeds grotere interesse ontwikkeld in wat mensen drijft en hoe ze in balans zijn met zichzelf; Waardering en plezier halen uit het werk dat ze doen.

Het afgelopen jaar heb ik een coaching opleiding gevolgd en de eerste stappen genomen om binnen onze afdeling collega’s te coachen. Ik heb daarbij ervaren dat het klaarstaan en persoonlijke aandacht hebben voor collega’s, niet alleen die collega, maar ook mij enorm veel voldoening en energie geeft.

Lees meer →