Autisme en omgaan met stress: wat helpt bij prikkels verwerken?

Leestijd: 5 minuten

Stress komt niet altijd met lawaai.
Soms is het juist de stilte die te hard binnenkomt.

De kamer is opgeruimd, de agenda overzichtelijk, de dag voorspelbaar. En toch voelt je lichaam alsof er ergens een alarm blijft afgaan. Geen paniek, geen drama, eerder een voortdurende spanning, alsof je systeem elk moment iets verwacht dat niet komt. Voor veel mensen met autisme is dit geen uitzondering, maar dagelijkse realiteit.

Wie autisme heeft, ervaart stress anders. Niet alleen vaker, maar ook dieper. En vooral: langer. Waar anderen spanning kunnen laten wegzakken, blijft het lichaam bij autisme vaak in de aan-stand hangen. Dat heeft alles te maken met de prikkelverwerking bij autisme en met een zenuwstelsel dat gevoeliger afgesteld staat dan gemiddeld.

Lees meer “Autisme en omgaan met stress: wat helpt bij prikkels verwerken?” →