Grip op jeuk door stress: hoe je lijf eindelijk weer rust krijgt

Leestijd: 4 minuten

Het begint vaak niet groots. Het sluipt binnen.
Een kriebel die blijft hangen. Een onrust onder je huid die je niet kunt wegwuiven. Je krabt gedachteloos, eerst af en toe, later steeds vaker. En ergens diep vanbinnen weet je het al, al wil je het nog niet hardop zeggen: dit gaat niet alleen over je huid.

Veel mensen die mij vinden, zoeken midden in de nacht. Met één hand op hun telefoon, de andere rusteloos op een arm, een been, hun nek. Ze typen zinnen als jeuk over het hele lichaam zonder uitslag of onverklaarbare jeuk. Omdat ze willen begrijpen wat er met hen gebeurt. Omdat ze zich afvragen of ze zich dit inbeelden. Omdat het zo eenzaam voelt als niemand echt kan aanwijzen waar het vandaan komt.

Lees meer “Grip op jeuk door stress: hoe je lijf eindelijk weer rust krijgt” →