Stress & Spanning Overweldigd voelen? Dit is wat je nu kunt doen
Leestijd: 5 minutenSoms begint overweldigd voelen met iets kleins.
Een geluid dat harder binnenkomt dan normaal.
Een blik die je net iets te lang laat hangen bij je scherm.
Een plotseling besef dat je gedachten zich gedragen als vogels die overal tegelijk neerstrijken, zonder dat je ze nog kunt volgen.
Niet eens dramatisch, eerder een bijna onmerkbare verschuiving in je binnenwereld.
Alsof iemand ongevraagd het volume van het leven hoger heeft gedraaid.