hartcoherentie Gelukshormonen aanmaken: Oxytocine en serotonine tegen stress
Leestijd: 5 minutenBij te weinig gelukshormonen in je lijf lijkt het alsof de wereld blijft bewegen terwijl jij even stilvalt. Niet uit onwil, maar omdat er iets in je binnenste moe is geworden. Je kijkt naar je agenda, hoort gesprekken om je heen, en toch voelt het alsof er een dun, bijna doorzichtig gordijn tussen jou en je eigen leven hangt.
Mensen noemen dat stress, uitputting, overprikkeling. Maar vaak, veel vaker dan men denkt, gaat het om iets stillers: een verstoorde balans in gelukshormonen. De chemische onderstroom die bepaalt hoe jij de wereld van binnenuit beleeft.
Lees meer “Gelukshormonen aanmaken: Oxytocine en serotonine tegen stress”