patronen Archieven - HeartState

Beginnen met leidinggeven is best pittig, toch?

Leestijd: 3 minuten

Het avontuur van leidinggeven gaat meestal samen met een flinke dosis spanning. Het is een fase waarin er in korte tijd veel op je afkomt.

Het management verwacht resultaten van je en je teamleden vragen om je persoonlijke aandacht. Het is cruciaal dat je hen motiveert en problemen, zowel groot als klein, voor hen oplost. Waarschijnlijk heb je zelf ook hoge verwachtingen van jezelf wanneer je begint met leidinggeven.

Lees meer →

positieve intelligentie

De Waakzame Saboteur uit Positieve Intelligentie

Leestijd: 3 minuten

Stel je voor: je bent een gedreven projectleider of teamlead, altijd gefocust op het succes van je project en de tevredenheid van je klanten. Maar soms lijkt het een eindeloze expeditie om je team op dezelfde lijn te krijgen. Terwijl jij onvermoeibaar de belangen van het project bewaakt, blijkt dat niet voor al je teamleden een tweede natuur te zijn.

Een verscheidenheid aan perspectieven

Waarom? Omdat ieder individu de wereld door een unieke bril bekijkt en beleeft. Daarbij worden we geleid door onze eigen aannames, gedachten en hechten we waarde aan verschillende zaken.

Lees meer →

positieve intelligentie

De essentiële bouwstenen voor succesvol leiderschap

Leestijd: 5 minuten

Effectief leiderschap gaat verder dan alleen het bezitten van de juiste vaardigheden. Je moet je mindset en emotionele intelligentie verbeteren om daadwerkelijk je leiderschapsvaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Of je nu een doorgewinterde leider bent of ernaar streeft er een te worden, je moet onder ogen zien dat je automatische patronen hebt ontwikkeld die je ervan weerhouden een exceptioneel leider te zijn. Vervolgens moet je leren om je positieve zelf te activeren om je impact te vergroten.

Binnen de theorie van Positieve Intelligentie® (PQ) noemen we je beperkende denkpatronen je Saboteurs. Deze Saboteurs gaan voortdurend de strijd aan met je innerlijke Wijze en veroorzaken stress en negatieve emoties. Ze beïnvloeden op negatieve wijze hoe je omgaat met werk en de uitdagingen van het leven. Daarmee saboteren ze het potentieel voor geluk en ze verminderen je prestaties.

Lees meer →

positieve intelligentie

Stop de strijd in je hoofd en vergroot je positieve intelligentie

Leestijd: 3 minuten

We hebben allemaal te maken met een eindeloze strijd in ons hoofd. Of je nu een junior ontwikkelaar, leidinggevende of zelfs de directeur bent. Iedereen heeft een brein dat zijn eigen succes en geluksgevoel in de weg zit.

Ga maar eens na hoeveel van je goede voornemens elk jaar weer op niets uitlopen. En waarom fluistert dat piekerende stemmetje ‘s avonds in je hoofd wanneer je juist wilt gaan slapen? Waarom lijkt de voldoening van een behaalde prestatie altijd van korte duur? En waarom lukt het je maar niet om die nieuwe leiderschapskwaliteiten in te zetten die je tijdens een training hebt opgedaan?

Dit komt doordat je steeds terugvalt in automatische en gewoontegetrouwe gedachtepatronen. Deze patronen werken tegen je en hebben allemaal hun eigen geluid, aannames en overtuigingen. Ik noem ze je “Saboteurs”. Het is niet de vraag óf je ze hebt, maar welke je hebt en hoe sterk ze zijn.

Lees meer →

motivatie

Hoe ook jij succesvol nieuw gedrag aanleert

Leestijd: 7 minuten

Gedragsverandering, hoe doe je dat?

Bij coaching gaat het grotendeels om bewustwording, leren en gedragsverandering. Helaas gaat het veranderen van gedrag niet vanzelf. Het is wat het is, je doorloopt meerde stadia van gedragsverandering. Je zal ongetwijfeld ervaren dat het moeite, tijd en ook nog enige creativiteit kost om je nieuwe gedrag eigen te maken. Gelukkig kan je het jezelf, met de juiste kennis en voorbereiding, een stuk eenvoudiger maken om je verandering te doen slagen.

Lees meer →