Ga naar de inhoud
Neem direct contact op met Edwin Vriethoff van HeartState via WhatsApp085 0470752
Het e-book voor het versterken van je energie, focus en rust.Krijg grip op je energie en focus
Over Edwin Blog Praktijk Ervaringen In de media Tips
HeartState coaching Grip Focus EnergiePraktijk Vitaal Moerdijk, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde stress coaching
  •  Aanbod
  •  Aanpak
  •  Klantverhalen
  •  Over Edwin
  •  Blog
  •  Contact
  •  E-book: Grip op energie
  •  Gratis brochure
Thomas Edison wist als geen ander het belang van ontspannen en vertragen. Daardoor maakte hij optimaal gebruik van zijn denkvermogen en creativiteit. bewustwording

Ontdek waarom Thomas Edison zo succesvol was

  • Bijgewerkt op 31 augustus 202121 september 2021 |
Leestijd: 2 minuten

Thomas Edison was ‘s werelds slechtste visser!
Maar het is geen toeval dat hij ook één van de beste uitvinders uit de historie is.

Wist je dat Edison meer dan 1000 patenten van uitvindingen op zijn naam had?
Om zo succesvol te zijn leefde hij volgens een vaste set aan regels en gewoontes.

Terwijl onze mailbox volloopt, collega’s aan ons bureau staan en de deadlines dichterbij komen, zijn we geneigd om steeds harder te gaan lopen.
Het is een logische reactie, een automatisme uit het verleden, maar eigenlijk is dat het slechtste wat je kan doen.

Wanneer je van de hak op de tak springt creëert dat stress in je hoofd.
Je beperkt daardoor zowel je denkcapaciteit als creativiteit. Hoe zonde is dat?

Edison begreep als geen ander de kracht van vertragen, niets doen en tot jezelf komen.
Hij wist dat de grootste en beste resultaten niet alleen het gevolg waren van hard werken.

Lees meer “Ontdek waarom Thomas Edison zo succesvol was” →
bewustwording

Bewustwording, ben jij in controle?

  • Bijgewerkt op 17 juni 201921 september 2021 |
Leestijd: 2 minuten

Bewustwording is een belangrijk proces binnen coaching. Het zorgt ervoor dat je solide stappen zal maken in je persoonlijke ontwikkeling. Dankzij bewustwording kom je los van je oude patronen, kom je in beweging en zal je verandering in gang zetten.

Onze gewoonten, impulsen, routines en reacties bepalen voor een groot deel hoe we zijn. Bovendien zijn ze noodzakelijk voor ons om efficiënt te functioneren. Hoe zou jouw leven er immers uit zien wanneer je constant met de volledige aandacht terugkerende handelingen zou moeten uitvoeren? Bijvoorbeeld tijdens het tanden poetsen of autorijden?

Het probleem is echter, dat we zo gewend zijn om op de automatische piloot te staan, dat we ondertussen niet meer bewust in controle zijn. Onze gewoonten, impulsen en routine hebben de controle over ons gedrag gekregen.

Wat gebeurt er om je heen, wat denk je op dat moment en hoe reageer je daarop? Waarom doe je wat je doet? Bewustwording betekend dat je afstand kan nemen en overziet wat er aan de hand is. Zodoende kan je een afgewogen keuze maken over hoe je gaat reageren.

Binnen bewustwording zijn een aantal fases te onderscheiden. Om het eenvoudig te houden gebruik en beschrijf ik hieronder 3 verschillende fases.

Lees meer “Bewustwording, ben jij in controle?” →

Zoeken

Aanbevolen artikelen

  • Hoe vitaal ben jij? Gebruik je ademhaling als graadmeter
  • Dit moet je weten over je brein
  • Zo kom je af van misselijkheid door stress
  • Heb je een groei of statische mindset? Test het nu!
  • Slaapproblemen? 5 tips voor een goede nachtrust
  • Wist je dat je werkgever coaching vergoed?

Blogonderwerpen

  • bewustwording
  • hartcoherentie
  • leidinggeven
  • mindfulness
  • motivatie
  • positieve intelligentie
  • slapen
  • stressklachten
  • technieken
  • uit de praktijk
  • vitaliteit
HeartState - Ioliet 3 - 4762 BN Zevenbergen
085 047 07 52

Aangesloten bij

HeartMath certified coach logo

Thrive People logo.

Edwin Vriethoff is gecertificeerd MapsTell Guide en Coach

TriA Ont-stresscoach aangesloten bij Wandelcoaching Nederland Moerdijk Breda Positieve Intelligentie coach logo

Nederlandse orde van beroepscoaches EMCC als coach in Zevenbergen

Handige links

  • Klantverhalen
  • Vrijblijvend adviesgesprek
  • Wandelcoaching
  • In de media
  • Praktijk Vitaal Moerdijk
  • Coach Zevenbergen
  • Vitaliteitscoach Breda
  • Stresscoach Roosendaal
  • Coaching Etten-Leur
  • Coaching voor IT’ers
  • Coaching op zeilboot
  • Coaching en trainingen voor teams

Gratis Discovery gesprek

Wil je minder stress en weer ruimte in je hoofd?

Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe hartcoherentie je helpt om terug te keren naar jezelf: naar rust, helderheid en energie die écht van binnenuit komt.

Mijn coaching is praktisch en nuchter, met concrete inzichten waarmee jij weer stevig aan het roer staat. Zodat je de dag weer begint vol focus en energie.

Goed om te weten: coaching wordt vergoed door je werkgever.

✔️ Ja, ik wil kennismaken

Over HeartState

Bij HeartState help ik mensen die zich geleefd voelen door alles wat moet. Mensen die verlangen naar rust in hun hoofd én verbinding met wat voor hen echt telt.

Niet met vage beloften, maar met een praktische aanpak die werkt: hartcoherentie.

Je leert hoe je je zenuwstelsel kalmeert en weer thuiskomt bij jezelf. Dat geeft energie, helderheid en ruimte om keuzes te maken die bij jou passen: op je werk én daarbuiten.

Maak vandaag nog een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat het jou oplevert.

Contact

HeartState
Edwin Vriethoff
Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
info@heartstate.nl
https://www.heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Bewezen effectief met een solide wetenschappelijke basis.Download je gratis e-book

ter waarde van € 16,95

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress
1
Scan de code
Hallo, kan ik je ergens bij helpen?
Begin een gesprek