hartcoherentie Het zenuwstelsel kalmeren: van overprikkeling naar coherentie
Leestijd: 3 minutenEr is een stilte die we soms vergeten. Een stilte die niet in de kamer hangt, maar diep in onszelf. Wanneer het zenuwstelsel overprikkeld raakt, verliezen we dat stille centrum. Geluid klinkt harder, licht lijkt feller, emoties dringen dieper door. Een klein berichtje, een onverwachte vraag of zelfs een herinnering kan ons lichaam in een staat van alarm brengen. Alsof het zenuwstelsel voortdurend op scherp staat, zonder mogelijkheid tot herstel.
Lees meer “Het zenuwstelsel kalmeren: van overprikkeling naar coherentie”