Ga naar de inhoud
Neem direct contact op met Edwin Vriethoff van HeartState via WhatsApp085 0470752
Het e-book voor het versterken van je energie, focus en rust.Krijg grip op je energie en focus
Over Edwin Blog Praktijk Ervaringen In de media Tips
HeartState coaching Grip Focus EnergiePraktijk Vitaal Moerdijk, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde stress coaching
  •  Aanbod
  •  Aanpak
  •  Klantverhalen
  •  Over Edwin
  •  Blog
  •  Contact
  •  E-book: Grip op energie
  •  Gratis brochure
Conflicthantering om meningsverschillen te verhelpen. technieken

Effectieve Conflicthantering: Tips en Technieken voor Succesvolle Oplossingen

  • Bijgewerkt op 21 december 202316 april 2025 |
Leestijd: 7 minuten

In de wirwar van je leiderschap voel je de subtiele verschuivingen: gefluister in de gangen, gefronste wenkbrauwen tijdens vergaderingen, en de onderhuidse spanning die de eens zo vlotte samenwerking begint te doordringen. Je ervaart momenteel de uitdagingen van conflicthantering op een diep persoonlijk niveau. Het voelt als jongleren met eieren; één verkeerde beweging en alles kan breken.

Gedachten malen onophoudelijk door je hoofd terwijl je de groeiende onrust in je team opmerkt. Je bent vastberaden om een oplossing te vinden, maar tegelijkertijd voel je je overweldigd door de complexiteit van de situatie. Hoe herstel je de gebroken communicatielijnen? Hoe breng je harmonie terug in het team zonder de individuele behoeften uit het oog te verliezen?

Lees meer “Effectieve Conflicthantering: Tips en Technieken voor Succesvolle Oplossingen” →
leidinggeven

Stijlen van leidinggeven: Succesvolle leiders passen zich aan

  • Bijgewerkt op 20 december 20233 januari 2024 |
Leestijd: 7 minuten

Stijlen leidinggeven – Stel je voor dat je de leiding hebt over een team binnen een snelgroeiend bedrijf. De druk is hoog, deadlines zijn strak, en de verwachtingen zijn nog hoger. Je voelt de verantwoordelijkheid rusten op je schouders, en elke beslissing die je neemt, lijkt van invloed te zijn op de prestaties en het welzijn van je teamleden. Dit is de dagelijkse realiteit van een leidinggevende, waarbij de uitdagingen van leiderschap verder gaan dan alleen het behalen van doelstellingen.

Je staat voor de complexe taak om de juiste leiderschapsstijl te kiezen, rekening houdend met de aard van het werk, de vaardigheden van je team, en de heersende bedrijfscultuur. Soms moet je snel beslissingen nemen, terwijl op andere momenten een meer participatieve benadering vereist is. De keuzes die je maakt, beïnvloeden niet alleen de prestaties van het team, maar vormen ook de bedrijfscultuur en de tevredenheid van je teamleden.

Lees meer “Stijlen van leidinggeven: Succesvolle leiders passen zich aan” →
Empathie als leidinggevende tonen is een onmisbare kwaliteit leidinggeven

Empathie is de ruggengraat van leiderschap

  • Bijgewerkt op 28 november 202316 januari 2025 |
Leestijd: 7 minuten

Empathie en leidinggeven – Bij het aanbreken van de ochtend omringt de geur van verse koffie je, te midden van een berg taken die op je liggen te wachten. Als leidinggevende voel je de druk niet alleen om resultaten te behalen, maar ook om een team te leiden met individuen die unieke behoeften en verwachtingen koesteren.

In de wirwar van e-mails en videovergaderingen besef je dat er meer is, iets wat niet eenvoudig in spreadsheets te vangen is. Mogelijk zijn het de onuitgesproken zorgen van je teamleden of verlangens die verder reiken dan de gestelde doelen en cijfers. Een emotionele connectie lijkt te ontbreken, een cruciaal element voor een krachtiger team en indrukwekkendere resultaten.

Lees meer “Empathie is de ruggengraat van leiderschap” →
Beginnen met leidinggeven leidinggeven

Hoe begin je met leidinggeven?

  • Bijgewerkt op 10 november 20233 januari 2024 |
Leestijd: 7 minuten

Beginnen met leidinggeven – Stel je voor: het is maandagochtend, je eerste dag als teamleider. Je betreedt het kantoor, gevuld met verwachtingen en een vleugje nervositeit. Je hebt promotie gemaakt van teamlid naar een leidinggevende rol en voelt de druk om te presteren. Terwijl je probeert de juiste toon te zetten, merk je dat effectief leiderschap meer inhoudt dan je op het eerste gezicht dacht.

Terwijl de dagen verstrijken, ontstaan de eerste uitdagingen in communicatie en teamdynamiek. Je merkt dan ook snel dat leiderschap een complexe vaardigheid is, die niet alleen draait om het nemen van beslissingen, maar ook om het begrijpen van jezelf en je team.

Lees meer “Hoe begin je met leidinggeven?” →
Ontwikkel jezelf tot daadkrachtig leidinggevende. leidinggeven

5 tips om daadkrachtig leiding te geven

  • Bijgewerkt op 3 november 20233 januari 2024 |
Leestijd: 7 minuten

Daadkrachtig leidinggeven – Elke ochtend word je wakker met een knoop in je maag, wetende dat de dag je voor nieuwe uitdagingen zal stellen. Je voelt de druk van verantwoordelijkheid, en soms lijkt het alsof je in een diepe zee van onzekerheid verdrinkt. De beslissingen die je moet nemen, de verwachtingen van je team, en de voortdurende veranderingen in de markt hangen als donkere wolken boven je hoofd.

De telefoontjes en e-mails blijven binnenstromen, en je weet dat je vandaag opnieuw voor belangrijke beslissingen komt te staan. De markt verandert voortdurend, er zijn interne problemen die moeten worden opgelost, en het lijkt alsof de verwachtingen alleen maar groter worden. Je voelt de druk om snel te handelen, maar je wilt ook de juiste keuzes maken voor de toekomst van je team en organisatie.

Lees meer “5 tips om daadkrachtig leiding te geven” →
leidinggeven

Zo overwin je het imposter syndroom

  • Bijgewerkt op 1 november 202312 januari 2025 |
Leestijd: 8 minuten

Het imposter syndroom – Je bevindt je in de schijnwerpers van een veeleisende bestuursvergadering. Op het eerste gezicht lijk je zelfverzekerd en competent, maar binnenin woedt een innerlijke strijd die je dagelijks bezighoudt. Terwijl je jouw rapporten en presentaties met een kalme glimlach presenteert, word je overspoeld door verlammende twijfels. Het is alsof er een stem in je hoofd fluistert dat je binnenkort ontmaskerd zult worden als een bedrieger.

Je vraagt je af: “Wat doe ik hier eigenlijk? Ben ik wel echt zo bekwaam als iedereen denkt? Misschien ben ik gewoon goed in het verbergen van mijn onkunde.” Je hartslag versnelt terwijl je een opmerking maakt, bang dat iemand in de vergadering je tekortkomingen zal blootleggen.

Lees meer “Zo overwin je het imposter syndroom” →
leidinggeven

Het belang van mentale fitheid voor leidinggevenden

  • Bijgewerkt op 31 oktober 20233 januari 2024 |
Leestijd: 8 minuten

Mentale fitheid – Je bevindt je in een kantoor, omringd door glanzende glazen muren die de dynamische en veeleisende wereld van leiderschap weerspiegelen. Op het eerste gezicht lijkt alles onder controle, je bent een symbool van succes en verantwoordelijkheid. Maar kijk nu eens dieper, naar de wirwar van gedachten en emoties die in jou omgaan.

Je begint je dag met een stevige kop koffie, wetende dat er een overvloed aan uitdagingen op je wacht. Terwijl je door je e-mails bladert, voel je de druk op je schouders groeien. De constante stroom van deadlines, onverwachte obstakels en hoge verwachtingen begint zijn tol te eisen. Emoties zoals angst en twijfel sluipen af en toe binnen terwijl je je afvraagt of je wel altijd de juiste beslissingen neemt.

Lees meer “Het belang van mentale fitheid voor leidinggevenden” →
leidinggeven

Angsten die leidinggevenden achtervolgen

  • Bijgewerkt op 29 oktober 20233 januari 2024 |
Leestijd: 7 minuten

Angst bij het leidinggeven – In de veeleisende wereld van hedendaags leiderschap, ervaren velen van ons de rollercoaster van emoties, gedachten en twijfels.

De stille strijd van leidinggevenden

Wanneer je je hand op de deurklink van je kantoor legt, voel je de zenuwen door je lichaam gieren.

Je weet dat de komende dag vol uitdagingen zal zitten en dat de lat hoog ligt. Je team en hoger management verwachten topprestaties, en dat legt een zware last op je schouders. Je wordt overvallen door een mix van emoties, variërend van angst om te falen tot de druk om oplossingen te bieden.

Lees meer “Angsten die leidinggevenden achtervolgen” →

Zoeken

Aanbevolen artikelen

  • Hoe vitaal ben jij? Gebruik je ademhaling als graadmeter
  • Dit moet je weten over je brein
  • Zo kom je af van misselijkheid door stress
  • Heb je een groei of statische mindset? Test het nu!
  • Slaapproblemen? 5 tips voor een goede nachtrust
  • Wist je dat je werkgever coaching vergoed?

Blogonderwerpen

  • bewustwording
  • hartcoherentie
  • leidinggeven
  • mindfulness
  • motivatie
  • positieve intelligentie
  • slapen
  • stressklachten
  • technieken
  • uit de praktijk
  • vitaliteit
HeartState - Ioliet 3 - 4762 BN Zevenbergen
085 047 07 52

Aangesloten bij

HeartMath certified coach logo

Thrive People logo.

Edwin Vriethoff is gecertificeerd MapsTell Guide en Coach

TriA Ont-stresscoach aangesloten bij Wandelcoaching Nederland Moerdijk Breda Positieve Intelligentie coach logo

Nederlandse orde van beroepscoaches EMCC als coach in Zevenbergen

Handige links

  • Klantverhalen
  • Vrijblijvend adviesgesprek
  • Wandelcoaching
  • In de media
  • Praktijk Vitaal Moerdijk
  • Coach Zevenbergen
  • Vitaliteitscoach Breda
  • Stresscoach Roosendaal
  • Coaching Etten-Leur
  • Coaching voor IT’ers
  • Coaching op zeilboot
  • Coaching en trainingen voor teams

Gratis Discovery gesprek

Wil je minder stress en weer ruimte in je hoofd?

Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe hartcoherentie je helpt om terug te keren naar jezelf: naar rust, helderheid en energie die écht van binnenuit komt.

Mijn coaching is praktisch en nuchter, met concrete inzichten waarmee jij weer stevig aan het roer staat. Zodat je de dag weer begint vol focus en energie.

Goed om te weten: coaching wordt vergoed door je werkgever.

✔️ Ja, ik wil kennismaken

Over HeartState

Bij HeartState help ik mensen die zich geleefd voelen door alles wat moet. Mensen die verlangen naar rust in hun hoofd én verbinding met wat voor hen echt telt.

Niet met vage beloften, maar met een praktische aanpak die werkt: hartcoherentie.

Je leert hoe je je zenuwstelsel kalmeert en weer thuiskomt bij jezelf. Dat geeft energie, helderheid en ruimte om keuzes te maken die bij jou passen: op je werk én daarbuiten.

Maak vandaag nog een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat het jou oplevert.

Contact

HeartState
Edwin Vriethoff
Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
info@heartstate.nl
https://www.heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Bewezen effectief met een solide wetenschappelijke basis.Download je gratis e-book

ter waarde van € 16,95

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress
1
Scan de code
Hallo, kan ik je ergens bij helpen?
Begin een gesprek