Vervelende collega zorgt voor stress? Zo doorbreek je direct het patroon

Leestijd: 5 minuten

Er is een moment, vaak onverwacht, ergens midden in een gesprek of terwijl je langs elkaars bureau loopt, waarop één kleine prikkel je hele lijf raakt. Een zucht. Een blik. Een terloopse opmerking die net even te hard binnenkomt. En zonder dat je er woorden voor hebt, weet je: dit is weer die collega. De spanning volgt moeiteloos.

Iedereen die ooit een vervelende collega heeft gehad, kent precies dit soort micro-momenten. Het zijn geen grote conflicten, geen spectaculaire ruzies, maar de subtiele vonken die telkens in dezelfde dynamiek vallen. Soms is het een irritante collega met een toon die je zenuwstelsel op scherp zet. Soms een lastige collega bij wie elk overleg verwarrend eindigt. En soms iemand die als een eigen mini-klimaat van negativiteit binnenkomt: een negatieve of toxische collega die de sfeer in één beweging omlaag trekt.

Lees meer “Vervelende collega zorgt voor stress? Zo doorbreek je direct het patroon” →