Ga naar de inhoud
Neem direct contact op met Edwin Vriethoff van HeartState via WhatsApp085 0470752
Het e-book voor het versterken van je energie, focus en rust.Krijg grip op je energie en focus
Over Edwin Blog Praktijk Ervaringen In de media Tips
HeartState coaching Grip Focus EnergiePraktijk Vitaal Moerdijk, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde stress coaching
  •  Aanbod
  •  Aanpak
  •  Klantverhalen
  •  Over Edwin
  •  Blog
  •  Contact
  •  E-book: Grip op energie
  •  Gratis brochure
leidinggeven

Zonder zelfinzicht geen leiderschap

  • Bijgewerkt op 23 november 20233 januari 2024 |
Leestijd: 7 minuten

Zelfinzicht – Je bevindt je als leidinggevende midden in een uitdagende werkweek. De druk lijkt ondraaglijk, deadlines loeren om elke hoek, en complexe beslissingen hangen als zware wolken boven je hoofd. Te midden van deze hectiek merk je dat je gevangen raakt in een emotionele wervelwind. Twijfels sluipen binnen, de onzekerheid over je beslissingen drukt op je schouders, en je vraagt je af of je wel aan de verwachtingen voldoet.

Je staart naar je eigen weerspiegeling in de monitor en vraagt je af: Hoe kan ik mijn sterke punten beter benutten? Hoe kan ik mijn zwakke punten aanpakken? Terwijl de dagen voorbijvliegen, realiseer je je dat leiderschap meer is dan enkel managen; het gaat om begrijpen, vooral begrijpen wie je zelf bent.

Lees meer “Zonder zelfinzicht geen leiderschap” →
Effectieve timemanagement tips voor leidinggevenden. leidinggeven

Praktische tips voor beter timemanagement

  • Bijgewerkt op 21 november 20233 januari 2024 |
Leestijd: 7 minuten

Timemanagement – Het is maandagochtend, en terwijl je de koffiemok vastgrijpt, voel je de overweldigende druk van de week op je schouders rusten. Je mailbox ontploft bijna van de e-mails, deadlines ademen in je nek en je team kijkt naar je voor leiding. Gedachten tollen door je hoofd: “Hoe ga ik dit allemaal managen? Kan ik alle ballen in de lucht houden?” De spanning is haast voelbaar in de lucht.

Je bent niet alleen. Als leidinggevende ben je constant in een race tegen de klok, jonglerend met talloze verantwoordelijkheden. De kunst van effectief timemanagement lijkt soms een ongrijpbare vaardigheid.

Lees meer “Praktische tips voor beter timemanagement” →
Beginnen met leidinggeven leidinggeven

Hoe begin je met leidinggeven?

  • Bijgewerkt op 10 november 20233 januari 2024 |
Leestijd: 7 minuten

Beginnen met leidinggeven – Stel je voor: het is maandagochtend, je eerste dag als teamleider. Je betreedt het kantoor, gevuld met verwachtingen en een vleugje nervositeit. Je hebt promotie gemaakt van teamlid naar een leidinggevende rol en voelt de druk om te presteren. Terwijl je probeert de juiste toon te zetten, merk je dat effectief leiderschap meer inhoudt dan je op het eerste gezicht dacht.

Terwijl de dagen verstrijken, ontstaan de eerste uitdagingen in communicatie en teamdynamiek. Je merkt dan ook snel dat leiderschap een complexe vaardigheid is, die niet alleen draait om het nemen van beslissingen, maar ook om het begrijpen van jezelf en je team.

Lees meer “Hoe begin je met leidinggeven?” →
positieve intelligentie

De Hyperrationele uit Positieve Intelligentie

  • Bijgewerkt op 1 september 202322 december 2023 |
Leestijd: 3 minuten

Als softwareontwikkelaar benaderde ik de wereld altijd op een analytische manier. Voor mij was logica koning. Maar toen ik de rol van projectleider op me nam, veranderde mijn perspectief drastisch.

In plaats van de hele dag achter een beeldscherm te zitten, bevond ik me plotseling te midden van mensen. Beginnen met leidinggeven is best pittig. Daar ontdekte ik dat er naast de rationele wereld die ik zo goed kende, ook een wereld bestond die minder logisch en voorspelbaar was. Een wereld waarin gevoelens en emoties net zo belangrijk waren als feitelijke gegevens.

Lees meer “De Hyperrationele uit Positieve Intelligentie” →
Verken de Positieve Intelligentie ervaring van Esmee. positieve intelligentie

Mentaal fit dankzij Positieve Intelligentie

  • Bijgewerkt op 26 augustus 20231 november 2023 |
Leestijd: 3 minuten

In een wereld die steeds veeleisender wordt en waarin persoonlijke groei en welzijn van groot belang zijn, is het ontwikkelen van een positieve mindset en veerkracht essentieel. Het Positieve Intelligentie® coachingsprogramma brengt precies dat, en in de volgende review deelt Esmée haar ervaringen na het doorlopen van dit programma.

Van zelfreflectie tot het vinden van positieve elementen in uitdagingen, haar reis getuigt van de kracht van positieve intelligentie® in het ontwikkelen van persoonlijke groei en welzijn.

Lees verder om te ontdekken hoe dit programma een blijvende impact heeft gehad op Esmée’s kijk op het leven en haar vermogen om positief te blijven, zelfs te midden van uitdagingen.

Lees meer “Mentaal fit dankzij Positieve Intelligentie” →

Zoeken

Aanbevolen artikelen

  • Hoe vitaal ben jij? Gebruik je ademhaling als graadmeter
  • Dit moet je weten over je brein
  • Zo kom je af van misselijkheid door stress
  • Heb je een groei of statische mindset? Test het nu!
  • Slaapproblemen? 5 tips voor een goede nachtrust
  • Wist je dat je werkgever coaching vergoed?

Blogonderwerpen

  • bewustwording
  • hartcoherentie
  • leidinggeven
  • mindfulness
  • motivatie
  • positieve intelligentie
  • slapen
  • stressklachten
  • technieken
  • uit de praktijk
  • vitaliteit
HeartState - Ioliet 3 - 4762 BN Zevenbergen
085 047 07 52

Aangesloten bij

HeartMath certified coach logo

Thrive People logo.

Edwin Vriethoff is gecertificeerd MapsTell Guide en Coach

TriA Ont-stresscoach aangesloten bij Wandelcoaching Nederland Moerdijk Breda Positieve Intelligentie coach logo

Nederlandse orde van beroepscoaches EMCC als coach in Zevenbergen

Handige links

  • Klantverhalen
  • Vrijblijvend adviesgesprek
  • Wandelcoaching
  • In de media
  • Praktijk Vitaal Moerdijk
  • Coach Zevenbergen
  • Vitaliteitscoach Breda
  • Stresscoach Roosendaal
  • Coaching Etten-Leur
  • Coaching voor IT’ers
  • Coaching op zeilboot
  • Coaching en trainingen voor teams

Gratis Discovery gesprek

Wil je minder stress en weer ruimte in je hoofd?

Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe hartcoherentie je helpt om terug te keren naar jezelf: naar rust, helderheid en energie die écht van binnenuit komt.

Mijn coaching is praktisch en nuchter, met concrete inzichten waarmee jij weer stevig aan het roer staat. Zodat je de dag weer begint vol focus en energie.

Goed om te weten: coaching wordt vergoed door je werkgever.

✔️ Ja, ik wil kennismaken

Over HeartState

Bij HeartState help ik mensen die zich geleefd voelen door alles wat moet. Mensen die verlangen naar rust in hun hoofd én verbinding met wat voor hen echt telt.

Niet met vage beloften, maar met een praktische aanpak die werkt: hartcoherentie.

Je leert hoe je je zenuwstelsel kalmeert en weer thuiskomt bij jezelf. Dat geeft energie, helderheid en ruimte om keuzes te maken die bij jou passen: op je werk én daarbuiten.

Maak vandaag nog een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat het jou oplevert.

Contact

HeartState
Edwin Vriethoff
Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
info@heartstate.nl
https://www.heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Bewezen effectief met een solide wetenschappelijke basis.Download je gratis e-book

ter waarde van € 16,95

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress
1
Scan de code
Hallo, kan ik je ergens bij helpen?
Begin een gesprek