hartcoherentie Opgejaagd gevoel door stress: dit helpt echt (en snel)
Leestijd: 5 minutenEen opgejaagd gevoel begint vaak bijna onzichtbaar.
Niet als een gedachte, maar als een beweging, een rimpeling in het lichaam die zich aankondigt voordat jij dat zelf doorhebt. Alsof ergens onder het sleutelbeen een kleine motor aanslaat. Geen geluid, wel een trilling.
Dat is het moment waarop veel mensen bij mij zeggen: “Daar begint mijn onrust alweer.”
Die onrust van binnen die zich niet laat wegpraten.
Een onrustig gevoel dat zich uitbreidt, fragiel als glas en toch onwrikbaar aanwezig.
