Ga naar de inhoud
Neem direct contact op met Edwin Vriethoff van HeartState via WhatsApp085 0470752
Het e-book voor het versterken van je energie, focus en rust.Krijg grip op je energie en focus
Over Edwin Blog Praktijk Ervaringen In de media Tips
HeartState coaching Grip Focus EnergiePraktijk Vitaal Moerdijk, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde stress coaching
  •  Aanbod
  •  Aanpak
  •  Klantverhalen
  •  Over Edwin
  •  Blog
  •  Contact
  •  E-book: Grip op energie
  •  Gratis brochure

Vitaliteit, sta energiek en met plezier in het leven

Vitaal zijn, lekker in je vel zitten… het lijken van die standaard begrippen te zijn geworden. Vitaliteit is echter een belangrijke voorwaarde om je energiek en succesvol te kunnen voelen. Het hangt samen met allerlei zaken. Denk daarbij aan gezond eten, om kunnen gaan met stressvolle gedachten, balans vinden tussen je werk en privΓ© leven, voldoende bewegen en vooral ook plezier hebben in wat je doet.

“Als coach help ik jou via HeartState om te leven met een helder doel voor ogen in plaats van geleefd te worden door de waan van de dag.”

Coachen op het gebied van vitaliteit is een nieuwe manier van coachen die past in het hedendaagse tijdperk van grote veranderingen en ontwikkelingen. In een tijd waar hectiek aan de orde van de dag is, is het steeds belangrijker dat je in staat bent om daar mee om te gaan.

Op het vlak van vitaliteit kan HeartState op 3 manieren ondersteunen:

Hartcoherentie coaching

Hartcoherentie leert je vitaal te worden door je te richten op je ademhaling en daarmee je lichaam in balans te brengen.
Bij hartcoherentie is het mogelijk om direct feedback te zien op een computer, tablet of smarthpone.

De positieve resultaten van hartcoherentie coaching zijn wetenschappelijk bewezen. Hartcoherentie wordt dan ook steeds vaker ingezet in de opmars tegen stress. Bedrijven als Shell, Philips en BP gebruiken het. Sinds 2012 heeft de organisatie HeartMath Benelux al meer dan 60.000 medewerkers binnen de Politie getraind om zich mentaal beter te kunnen weren.

Dankzij het volgen van een hartcoherentietraining, ontstaat er meer samenhang in je hartritme. Je brein, hart en lichaam werken optimaal samen. Hartcoherentie heeft onder meer een positief effect op het verminderen van stressgevoelens, verbetering van de concentratie en het afnemen van piekeren.

Lees verder over Hartcoherentie bij HeartState

Online trainingen

Online trainingen geven de mogelijkheid om op eigen tempo kennis op te doen over het onderwerp vitaliteit. Bepaal zelf waar en wanneer jij aan je training werkt, zonder enige tijdsdruk. Uniek bij HeartState is dat je tijdens de training alsnog mogelijkheid hebt om je voortgang te delen met mij als coach. Op deze manier kan je vragen stellen of nuttige tips ontvangen afgestemd op jouw situatie.

Trainingen bij HeartState heten ontdekkingsreizen. Jij gaat zelf op ontdekking op een pc, tablet of zelfs je smartphone binnen de HeartState online leeromgeving. Gebruik het device dat voor jou het meest prettig is. Tijdens jouw ontdekkingsreis krijg je een divers en uitgebreid aanbod van informatie, oefeningen en opdrachten. Ter introductie zijn deze trainingen voorlopig te volgen voor een actieprijs van slechts 45 euro inclusief BTW!

Lees verder over de beschikbare online trainingen

Inspiratiesessies

Ik heb binnen HeartState diverse inspiratiesessies ontwikkeld, op het gebied van vitaliteit. Deze sessies kan ik verzorgen bij organisaties of tijdens bijeenkomsten.

Vitaliteit overbrengen aan deelnemers via inspiratiesessies.
Inspiratiesessies kunnen zowel binnen organisaties of tijdens een bijeenkomst gehouden worden.

De inspiratiesessies, zorgen voor een vergroting van de kennis en het bewustzijn over vitaliteit bij de deelnemers. Aanwezigen ontvangen op een inzicht volle en interactieve manier informatie over het onderwerp.

Het is mogelijk om losse sessies af te nemen of om een volledig programma samen te stellen om meer bewustwording over vitaliteit binnen de organisatie te creΓ«ren.

Lees verder over de beschikbare inspiratiesessies

Zoeken

Aanbevolen artikelen

  • Hoe vitaal ben jij? Gebruik je ademhaling als graadmeter
  • Dit moet je weten over je brein
  • Zo kom je af van misselijkheid door stress
  • Heb je een groei of statische mindset? Test het nu!
  • Slaapproblemen? 5 tips voor een goede nachtrust
  • Wist je dat je werkgever coaching vergoed?

Blogonderwerpen

  • bewustwording
  • hartcoherentie
  • leidinggeven
  • mindfulness
  • motivatie
  • positieve intelligentie
  • slapen
  • stressklachten
  • technieken
  • uit de praktijk
  • vitaliteit
HeartState - Ioliet 3 - 4762 BN Zevenbergen
085 047 07 52

Aangesloten bij

HeartMath certified coach logo

Thrive People logo.

Edwin Vriethoff is gecertificeerd MapsTell Guide en Coach

TriA Ont-stresscoach aangesloten bij Wandelcoaching Nederland Moerdijk Breda Positieve Intelligentie coach logo

Nederlandse orde van beroepscoaches EMCC als coach in Zevenbergen

Handige links

  • Klantverhalen
  • Vrijblijvend adviesgesprek
  • Wandelcoaching
  • In de media
  • Praktijk Vitaal Moerdijk
  • Coach Zevenbergen
  • Vitaliteitscoach Breda
  • Stresscoach Roosendaal
  • Coaching Etten-Leur
  • Coaching voor IT’ers
  • Coaching op zeilboot
  • Coaching en trainingen voor teams

Gratis Discovery gesprek

Wil je minder stress en meer ruimte in je hoofd?

Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe hartcoherentie jou helpt om grip te krijgen op je energie en hoe jij je voelt.

Kies voor coaching met een praktische aanpak en heldere inzichten, zodat je weer met rust en energie aan je werkdag begint.

Goed om te weten: coaching wordt vergoed door je werkgever.

βœ”οΈ Ja, ik wil kennismaken

Over HeartState

Bij HeartState help ik professionals die dagelijks onder druk staan om hun stress te verminderen en weer ruimte te ervaren in hun hoofd.

Niet met vage beloftes, maar met een praktische aanpak die werkt: hartcoherentie.

Je leert hoe je je zenuwstelsel tot rust brengt, zodat je met meer energie en helderheid aan je werk en leven begint.

Maak vandaag nog een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat coaching jou oplevert.

Contact

HeartState
Edwin Vriethoff
Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
info@heartstate.nl
https://www.heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Bewezen effectief met een solide wetenschappelijke basis.Download je gratis e-book

ter waarde van € 16,95

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress
Begin een gesprek
1
Scan de code
Hallo, kan ik je ergens bij helpen?