Spring naar inhoud
Neem direct contact op met Edwin Vriethoff van HeartState via WhatsApp085 0470752
Test gratis het risico van je stressklachten op overspannenheid en burn-outDoe de gratis werkdruk ⚡ risico test
Over Edwin Blog Praktijk Ervaringen In de media Tips
HeartState, dé specialist in coaching en training voor de IT-professional. Geniet vol focus van je werk.Praktijk Vitaal Moerdijk, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde stress coaching
  •  Voor jou
    •  Prio 1 support bij hoge werkdruk
    •  Comfortabel samenwerken
    •  Mentale fitness
    •  Boost je veerkracht
    •  Authentiek leiderschap
    •  Reboot je slaap
  •  Werkgevers
  •  Werkwijze
  •  Over Edwin
  •  Blog
  •  Contact
  •  Gratis test
  •  Gratis adviesgesprek

Vitaliteit, sta energiek en met plezier in het leven

Vitaal zijn, lekker in je vel zitten… het lijken van die standaard begrippen te zijn geworden. Vitaliteit is echter een belangrijke voorwaarde om je energiek en succesvol te kunnen voelen. Het hangt samen met allerlei zaken. Denk daarbij aan gezond eten, om kunnen gaan met stressvolle gedachten, balans vinden tussen je werk en privé leven, voldoende bewegen en vooral ook plezier hebben in wat je doet.

“Als coach help ik jou via HeartState om te leven met een helder doel voor ogen in plaats van geleefd te worden door de waan van de dag.”

Coachen op het gebied van vitaliteit is een nieuwe manier van coachen die past in het hedendaagse tijdperk van grote veranderingen en ontwikkelingen. In een tijd waar hectiek aan de orde van de dag is, is het steeds belangrijker dat je in staat bent om daar mee om te gaan.

Op het vlak van vitaliteit kan HeartState op 3 manieren ondersteunen:

Hartcoherentie coaching

Hartcoherentie leert je vitaal te worden door je te richten op je ademhaling en daarmee je lichaam in balans te brengen.
Bij hartcoherentie is het mogelijk om direct feedback te zien op een computer, tablet of smarthpone.

De positieve resultaten van hartcoherentie coaching zijn wetenschappelijk bewezen. Hartcoherentie wordt dan ook steeds vaker ingezet in de opmars tegen stress. Bedrijven als Shell, Philips en BP gebruiken het. Sinds 2012 heeft de organisatie HeartMath Benelux al meer dan 60.000 medewerkers binnen de Politie getraind om zich mentaal beter te kunnen weren.

Dankzij het volgen van een hartcoherentietraining, ontstaat er meer samenhang in je hartritme. Je brein, hart en lichaam werken optimaal samen. Hartcoherentie heeft onder meer een positief effect op het verminderen van stressgevoelens, verbetering van de concentratie en het afnemen van piekeren.

Lees verder over Hartcoherentie bij HeartState

Online trainingen

Online trainingen geven de mogelijkheid om op eigen tempo kennis op te doen over het onderwerp vitaliteit. Bepaal zelf waar en wanneer jij aan je training werkt, zonder enige tijdsdruk. Uniek bij HeartState is dat je tijdens de training alsnog mogelijkheid hebt om je voortgang te delen met mij als coach. Op deze manier kan je vragen stellen of nuttige tips ontvangen afgestemd op jouw situatie.

Trainingen bij HeartState heten ontdekkingsreizen. Jij gaat zelf op ontdekking op een pc, tablet of zelfs je smartphone binnen de HeartState online leeromgeving. Gebruik het device dat voor jou het meest prettig is. Tijdens jouw ontdekkingsreis krijg je een divers en uitgebreid aanbod van informatie, oefeningen en opdrachten. Ter introductie zijn deze trainingen voorlopig te volgen voor een actieprijs van slechts 45 euro inclusief BTW!

Lees verder over de beschikbare online trainingen

Inspiratiesessies

Ik heb binnen HeartState diverse inspiratiesessies ontwikkeld, op het gebied van vitaliteit. Deze sessies kan ik verzorgen bij organisaties of tijdens bijeenkomsten.

Vitaliteit overbrengen aan deelnemers via inspiratiesessies.
Inspiratiesessies kunnen zowel binnen organisaties of tijdens een bijeenkomst gehouden worden.

De inspiratiesessies, zorgen voor een vergroting van de kennis en het bewustzijn over vitaliteit bij de deelnemers. Aanwezigen ontvangen op een inzicht volle en interactieve manier informatie over het onderwerp.

Het is mogelijk om losse sessies af te nemen of om een volledig programma samen te stellen om meer bewustwording over vitaliteit binnen de organisatie te creëren.

Lees verder over de beschikbare inspiratiesessies

HeartState / Praktijk Vitaal Moerdijk

Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
edwin@heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Mijn missie – Edwin Vriethoff

Wandelcoach Edwin Vriethoff helpt je rust te vinden en te ontspannen wanneer je hoofd overloopt.

Ik help mensen op een praktische en wetenschappelijke manier stress om te buigen naar positieve energie. Ook jij kan weer vol focus genieten van het leven!

Via persoonlijke coaching en trainingen lever ik een belangrijke bijdrage aan de persoonlijke ontwikkeling van mijn klanten.

Zoeken

Aanbevolen artikelen

  • Hoe vitaal ben jij? Gebruik je ademhaling als graadmeter
  • Dit moet je weten over je brein
  • Zo kom je af van misselijkheid door stress
  • Heb je een groei of statische mindset? Test het nu!
  • Slaapproblemen? 5 tips voor een goede nachtrust
  • Wist je dat je werkgever coaching vergoed?

Het geheim voor rust in je hoofd

Ben je snel afgeleid, onrustig en krijg je niets af?

  • 10 direct toepasbare tips
  • Herstel je rust en energie
  • Ontspan al is het nog zo druk
Reset je werkgeheugen. Het e-book waarmee jij de rust focus en controle terugpakt. Nu tijdelijk gratis te downloaden bij HeartState. ✔️ Download nu je gratis e-book

Ter waarde van € 14,95

+ 347 downloads

van mensen met stressklachten
in de afgelopen maand

Raak geïnspireerd en lees ook

  • Leef jij als een olifant?
  • Gecoacht worden is heel normaal
  • Hoe je waardering en tevredenheid zal vinden
  • Ademhalingsoefeningen om stress onder controle te krijgen
  • Help ik heb technostress!

Blogonderwerpen

  • bewustwording
  • mindfulness
  • motivatie
  • slapen
  • stressklachten
  • technieken
  • uit de praktijk
  • vitaliteit

Vraag jij je af hoe ernstig je stressklachten zijn?

Gratis stresstest en bepaal of risico loopt op overspannenheid of een burnout.

Voorkom dat je binnenkort uitgeblust op de bank zit. De test geeft je in slechts 3 minuten zekerheid.

Start nu de gratis stress ⚡ risico test

Social

LinkedIn site Youtube pagina Facebook pagina Twitter account
HeartState - Ioliet 3 - 4762 BN Zevenbergen
085 047 07 52

Aangesloten bij

Edwin Vriethoff is HeartMath gecertificeerd coach

TriA Ont-stresscoach aangesloten bij Wandelcoaching Nederland Moerdijk Breda HeartState Coach in Moerdijk en Zevenbergen is als partner aangesloten bij Vitaal Bedrijf

Nederlandse orde van beroepscoaches EMCC als coach in Zevenbergen

HeartState en Edwin Vriethoff zijn aangesloten bij CoachFinder

Handige links

  • Gratis adviesgesprek
  • Gratis werkdruk ⚡ risico test
  • Eerste hulp bij hoge werkdruk
  • Wandel je stress weg
  • Wandelcoaching
  • Ervaringen
  • In de media
  • Praktijk Vitaal Moerdijk
  • Coach Zevenbergen
  • Vitaliteitscoach Breda
  • Stresscoach Roosendaal
  • Coaching Etten-Leur
  • Wandelcoach West-Brabant
  • Coaching voor IT’ers
  • Coaching op zeilboot

Gratis coachgespek

Kom jij in aanmerking voor coaching? Ontdek of we een klik hebben tijdens een gratis coachgesprek (45 minuten).

Tijdens dit gesprek gaan we op zoek naar jouw blokkades en ontdekken we hoe je weer in beweging komt.

Geen zorgen - dit is geen zweverige life coaching. Dit is coaching voor IT-professionals die op zoek zijn naar meetbaar resultaat. We gaan op een praktische manier te werk die 100% bij je past.

Na ons eerste gesprek heb jij een nieuwe koers. Mochten we daarna verder gaan, zul je veel van je blokkades overwinnen.

Zo zet je in korte tijd grote stappen richting een leven vol balans, energie en plezier.

Goed om te weten: coaching wordt vergoed door je werkgever.

✔️ Ja, ik wil kennismaken

Over HeartState

Waar is de tijd gebleven dat het je voor de wind ging en je plezier had in wat je deed?

Een wereld vol prestatiedrang en deadlines jaagt je steeds verder op.

Ik weet hoe jij je voelt. Ik heb zelf namelijk jarenlang in de IT-wereld gewerkt.

IT'ers zijn harde werkers met veel verantwoordelijkheden. Dat maakt ze zo waardevol. Maar ze leven in hun hoofd en slaan soms hun gevoel over.

Het maakt je vatbaar voor stress waardoor prestaties en werkplezier afnemen.

Om dit te voorkomen, ben ik begonnen met coachen. Met wetenschappelijke methodes breng ik je hoofd, gevoel en gedrag weer in balans zodat je vol focus geniet van het leven.

Plan nu een vrijblijvend gesprek en ervaar wat ik voor jou kan betekenen.

Contact

HeartState
Edwin Vriethoff
Ioliet 3
4762 BN Zevenbergen

085 047 07 52
Neem contact met mij op via WhatsApp wa.me/0658710182
info@heartstate.nl
https://www.heartstate.nl

KvK 76969541
BTW-id NL003148483B45

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Bewezen effectief met een solide wetenschappelijke basis. Download je gratis e-book

ter waarde van € 16,95

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress
WhatsApp openen
1
Stel hier direct je vraag
WhatsApp
Hallo 👋, ik help je graag verder. Als je mij laat weten wat je uitdaging is, denk ik vrijblijvend met je mee om een oplossing te vinden.

Met HARTelijke groet,
Edwin