De term vitaliteit hoor je steeds vaker. Dat komt mede omdat steeds meer organisaties het belang inzien van het zorgen voor gezonde, energieke en gemotiveerde werknemers.
Maar wat is vitaliteit dan eigenlijk? Hoe kan jij zelf zorgen voor een vitaal leven? Want kennelijk is vitaliteit een belangrijke voorwaarde om je succesvol, gemotiveerd en energiek te kunnen voelen.
Jouw online ontdekkingsreis
Met de online ontdekkingsreis ‘vitaliteit’ krijg je meer inzicht in de verschillende aspecten van vitaliteit. Je gaat tijdens deze ontdekkingsreis op zoek naar je eigen persoonskenmerken en staat stil bij de kracht van je ademhaling. Je gaat onderzoeken of mindfulness iets voor jou is en of het je rust en overzicht kan brengen. Ook moeten we tegenwoordig zo veel van onszelf, je gaat ervaren dat je meer ruimte krijgt wanneer je meer dingen mag doen in plaats van moeten doen. Vergeet vooral ook niet om jezelf tijd te gunnen om leuke dingen te gaan doen in het leven.
Met of zonder persoonlijke begeleiding
De ontdekkingsreizen zijn zo opgezet, dat je een keuze hebt of je de reis wilt afleggen, met of zonder persoonlijke begeleiding. Per onderdeel kan je ervoor kiezen om de resultaten van je oefeningen door te sturen en om vragen aan mij te stellen. Wil je dat niet? Dan ga je gewoon zonder afstemming verder met het volgende onderdeel. Wanneer je ervoor kiest om regelmatig je voortgang af te stemmen, zal je aanvullende tips en adviezen van mij ontvangen.
Voor wie is deze training?
Vitaliteit is niet gebonden aan je leeftijd of je gezondheid. Deze training is op elke professional gericht die:
- inzicht wil krijgen in zijn energievreters en energiegevers
- wil leren welke mogelijkheden er zijn om vitaler te worden
- minder wil moeten in zijn leven en meer wil mogen
- de regie wil nemen over zijn leven om krachtig en energiek in het leven te staan
Kortom, deze ontdekkingsreis is helemaal voor jou wanneer jij het maximale wilt leren halen uit jouw energiegevers. Doordat jij in je eigen tempo je veerkracht gaat vergroten, zal je beter in staat zijn om met stress om te gaan en vitaler in het leven komen te staan.
Aanmelden
De totale investering voor deze ontdekkingsreis bedraagt tijdelijk slechts 45 euro.Door middel van het onderstaande formulier kan je je aanmelden.